Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Издание: ISBN: 978-5-4461-0637-0 Год публикации: 2017 Издательская серия: Сам себе психолог Ключевые слова: борьба стрессом поведенческая психология психология общения тревожность эмоциональные состояния | Автор: Роберт Лихи Переводчик: А В Соломина Жанр: Психология, О бизнесе популярно Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. |