Просто бросить курить


Просто бросить курить
Просто бросить курить

Издание:
Год публикации: 2018
Ключевые слова: как бросить курить Самиздат
Автор:
Алексей Васильевич Левин

Переводчик:

Жанр:
Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Что выбрать – здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» – это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное – как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.