Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Издание: ISBN: 978-5-00100-690-9 Год публикации: 2017 Авторская серия: Спорт-драйв(№1) Ключевые слова: методики тренировок обучение плаванию спортивное плавание техника плавания | Автор: Терри Лафлин Джон Делвз Переводчик: Екатерина Шелехова Карина Бильданова Жанр: Спорт, Руководства Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: «Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции. |