Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды


Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Издание:
ISBN: 978-5-04-091654-2
Год публикации: 2018
Авторская серия: Mindfulness / Осознанность(№1)
Издательская серия: Mindfulness/Осознанность
Ключевые слова: внутренняя гармония духовные практики душевное равновесие как обрести счастье медитации работа над собой самопознание самосовершенствование
Автор:
Тара Брах

Переводчик:
А Мелихова

Жанр:
Самосовершенствование, Эзотерика, Религия, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.