Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки


Зачем мы бегаем Теория, мотивация, тренировки
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Издание:
ISBN: 978-985-15-3927-3
Год публикации: 2018
Ключевые слова: оздоровительный бег спортивные нагрузки спортивные тренировки физические нагрузки
Автор:
Рональд Ренг

Переводчик:
Сергей Э Борич

Жанр:
Здоровье, Психология, Самосовершенствование, Спорт



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.
Для широкого круга читателей.