EQ. Эмоциональный интеллект на практике


EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Издание:
ISBN: 9785041008291
Год публикации: 2019
Авторская серия: Книги-драйверы(№1)
Ключевые слова: кейсы самоконтроль эмоции эмоциональный интеллект
Автор:
Джастин Барисо

Переводчик:
Александра Н Гардт

Жанр:
Психология, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Джастин Барисо EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами Посвящается Доминике, Джоне и Лили. Они научили меня тому, что не вычитаешь и в миллионе книг Justin Bariso EQ APPLIED: The Real-World Guide to Emotional Intelligence Copyright © Justin Bariso 2018. By arrangement with Transatlantic Literary Agency Inc. © Гардт А.Н., перевод на русский язык, 2019 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019 Эта книга поможет ответить на следующие вопросы: •  Как направить самые сильные эмоции от разрушения к созиданию? •  Как начать лучше понимать себя, задавая правильные вопросы и расширяя свой эмоциональный словарный запас? С. 33—45 •  Почему так сложно контролировать себя? Как научиться это делать? •  Как помогают знания о работе мозга и его строении в формировании эмоциональных привычек? •  Как получить все от фидбэка, положительного и отрицательного? •  Как отвечать людям, не обижая? •  Как может помочь и навредить эмпатия? • ...