Меняем пищевое поведение! Худеем вместе


Меняем пищевое поведение Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Издание:
ISBN: 9785171105853
Год публикации: 2019
Издательская серия: Здоровье Рунета
Ключевые слова: здоровое питание здоровый образ жизни похудение
Автор:
Альбина Комиссарова

Переводчик:

Жанр:
Здоровье, Спорт



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Альбина Комиссарова Меняем пищевое поведение! Худеем вместе © Комиссарова А © ООО «Издательство АСТ» * * * Введение Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Во-первых, поступило предложение от издательства, а во-вторых, мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Причем считается, что необязательно быть врачом, зачем? Достаточно прочитать пару книг, пройти курсы (если повезет), и вот ты уже пишешь на своей страничке, что глютен это «зло», а «молочные продукты образуют слизь в кишечнике», вводя в заблуждение огромное количество людей. Не представляю, как обывателю...