Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать


Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Издание:
ISBN: 9785699998968
Год публикации: 2018
Авторская серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья(№1)
Ключевые слова: биологические исследования здоровый образ жизни поведенческая психология психологические исследования психотехники снижение веса человеческий мозг
Автор:
Стефан Дж Гийанэй

Переводчик:
Александра В Люмина

Жанр:
Психология, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Спорт



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Стефан Дж. Гийанэй Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Автор излагает свои идеи и делится личными представлениями с целью передать читателям обобщенную полезную информацию о том, как не переедать. Книга ни в коем случае не отменяет и не заменяет рекомендации врачей, предписанные читателю с учетом его индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Если читателю потребуется консультация по вопросам, касающимся здоровья, правильного питания, физических упражнений, то следует обратиться к компетентному специалисту за разъяснениями. Автор и издательство не несут ответственности за все виды нарушения здоровья или убытки, которые могут возникнуть в результате следования инструкциям и рекомендациям, описанным в этой книге. Правильное питание: научный подход 1. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и...