Только для взрослых 18+

ВНИМАНИЕ!

Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!

Да, мне есть 18 лет

Нет, мне нет 18 лет

Выгорание


Выгорание
Выгорание

Издание:
ISBN: 978-5-00146-425-9
Год публикации: 2020
Ключевые слова: антистресс борьба стрессом гармония методы мотивации стресс уверенность себе
Автор:
Эмили Нагоски
Амелия Нагоски

Переводчик:
Антонина Ю Лаирова

Жанр:
Секс и семейная психология, Самосовершенствование, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые