Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть


Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Издание:
ISBN: 9785699982653
Год публикации: 2018
Авторская серия: Бешеный зожник(№1)
Ключевые слова: личный опыт пищевое поведение снижение веса
Автор:
Надя Германн

Переводчик:
А А Кулевцова

Жанр:
Здоровье, Спорт



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Надя Германн Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть Nadja Hermann FETTLOGIK ÜBERWINDEN © by Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Published in 2016 by Ullstein Taschenbuch Verlag © Кулевцова А.А., перевод на русский язык, 2018 © Шварц Е. Д., иллюстрации, 2018 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019 * * *Последние несколько лет остро стоит вопрос питания и поддержания фигуры в тонусе. Появились такие профессии, как диетолог, нутрициолог, фитнес-тренер и т. д. Разработано множество принципов питания, но… Сколько бы не было верных ответов на вопрос «Как стать стройным?», все чаще и чаще современный мир сталкивается с проблемой лишнего веса. За это время родилось такое множество теорий, диет, программ питания и т. д., что человека, столкнувшегося с этой темой впервые, охватывает паника. И многим проще смириться со своими лишними килограммами, чем разобраться в проблеме. Но даже те, кто решился худеть самостоятельно, а это практически каждый второй, знают,...