Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Издание:
ISBN: 978-5-00057-565-9
Год публикации: 2015
Ключевые слова: голубые зоны долгожители

Автор:
Дэн Бюттнер

Переводчик:
Екатерина Александровна Бакушева

Жанр:
Здоровье

Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.