Всё самое лучшее просто


Всё самое лучшее просто
Всё самое лучшее просто

Издание:
ISBN: 978-985-15-3986-0
Год публикации: 2019
Ключевые слова: антистресс борьба стрессом внутренняя гармония позитивный настрой работа над собой система упражнений
Автор:
Брук Макэлри

Переводчик:
Л Г Третьяк

Жанр:
Психология, Самосовершенствование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.