Вегетарианство. Шаг за шагом
Издание: Год публикации: 2016 Ключевые слова: Здоровье Спорт фитнес | Автор: Татьяна Елисеева Переводчик: Жанр: Кулинария, Здоровье Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Вступление С чего начать вегетарианство? Каким оно бывает и подойдет ли мне? Доказан ли вред мяса и откуда брать белок? Вредно ли вегетарианство детям и беременным? Эти и другие вопросы беспокоят человечество не один десяток лет. Профессионалы и любители предлагают свои варианты решения. Но, как показывает практика, начинать все же стоит с поиска информации. В этой книге я постараюсь аргументированно ответить на основные вопросы, связанные с вегетарианством. Для этого использую свой личный опыт (около 3 лет) и профессиональные знания, полученные за это время. Дочитав книгу, вы сможете точно решить для себя – подходит ли данная система питания лично вам. С уважением,Татьяна Елисеева,Сооснователь и главный редактор проекта EdaPlus.infoИстория вегетарианства Вегетарианство – модная система питания, которая, по оценкам специалистов, только набирает популярность. Ее придерживаются звезды и их фанаты, знаменитые спортсмены и ученые, писатели, поэты и даже врачи. Причем вне... |