Марафон: 21 день без сахара


Марафон: 21 день без сахара
Марафон: 21 день без сахара

Издание:
ISBN: 978-5-04-101030-0
Год публикации: 2020
Авторская серия: Кулинария. Зеленый путь(№1)
Ключевые слова: диетология здоровое питание лишний вес правильное питание рецепты здорового питания сладости
Автор:
Урсула Алексеевна Ким

Переводчик:

Жанр:
Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого – навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания – команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!