Оторвись от телефона!


Оторвись от телефона
Оторвись от телефона!

Издание:
ISBN: 978-5-00146-797-7
Год публикации: 2020
Издательская серия: МИФ Саморазвитие
Ключевые слова: гаджеты личная эффективность патологические зависимости работа над собой саморазвитие личностный рост смартфоны
Автор:
Кэтрин Прайс

Переводчик:
Глеб Тржемецкий

Жанр:
Самосовершенствование, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Перед вами понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному и бесповоротному отказу от смартфонов: она рассказывает, как установить с ними здоровые отношения — пользоваться их преимуществами, не «зависая» в них круглыми сутками. Книга будет интересна каждому, кто ощущает снижение продуктивности или концентрации внимания и понимает (или подозревает), что это связано со смартфоном. На русском языке публикуется впервые.