Мышцы. Как у вас дела?
Издание: ISBN: 978-5-04-109408-9 Год публикации: 2020 Авторская серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена(№1) Ключевые слова: анатомия физиология человека здоровый образ жизни опорно двигательная система советы врачей тренировка мышц укрепление мышц человеческий организм | Автор: Андреас Штипплер Норберт Регитниг-Тиллиан Переводчик: Ю С Кныш Жанр: Научпоп, Здоровье, Научная литература, Медицина Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами! |