Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга


Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Издание:
ISBN: 978-5-00146-799-1
Год публикации: 2021
Авторская серия: МИФ Саморазвитие(№1)
Ключевые слова: интеллект мотивация личность человеческая память человеческий мозг
Автор:
Рахул Джандиал

Переводчик:
Елена Лалаян

Жанр:
Самосовершенствование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.