Всё у тебя есть, беги давай!
 Издание: ISBN: 978-5-9573-3650-1 Год публикации: 2020 Ключевые слова: личный опыт оздоровительный бег повышение самооценки позитивное мышление позитивный настрой самопознание уверенность себе | Автор: Полина Максимова Переводчик: Жанр: Психотерапия и консультирование, Спорт, Самосовершенствование, Биографии и Мемуары Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше. |
Купить эту книгу в ЛитРес