Техники когнитивной психотерапии
Издание: ISBN: 978-5-4461-1218-0 Год публикации: 2020 Издательская серия: Сам себе психолог Авторская серия: Сам себе психолог (Питер)(№1) Ключевые слова: поведенческая психология позитивная психология психотехники работа над собой эмоциональные состояния | Автор: Роберт Лихи Переводчик: Анастасия В Соломина Жанр: Психотерапия и консультирование Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами. |