Тюрьма под названием еда


Тюрьма под названием еда
Тюрьма под названием еда

Издание:
ISBN: 9785005079060
Год публикации: 101
Ключевые слова: Здоровье Общая психология
Автор:
Марина Владимировна Склярова

Переводчик:

Жанр:
Психология, Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.