Идеальный шторм


Идеальный шторм
Идеальный шторм

Издание:
ISBN: 978-5-9614-4753-8
Год публикации: 2021
Ключевые слова: возрастные кризисы душевное равновесие пандемия повышение самооценки саморазвитие личностный рост советы психолога
Автор:
Екатерина Валерьевна Сигитова

Переводчик:

Жанр:
Самосовершенствование, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» — универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.