Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Издание: ISBN: 9785001695868 Год публикации: 2021 Издательская серия: Тело. Инструкция Авторская серия: МИФ Здоровый образ жизни(№1) Ключевые слова: долголетие самосовершенствование человеческий мозг | Автор: Дэниел Левитин Переводчик: Жанр: Самосовершенствование, Научная литература Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью. Книга предназначена для широкого круга читателей. На русском языке публикуется впервые. |