RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день


RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Издание:
ISBN: 9785171226213
Год публикации: 2021
Издательская серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Ключевые слова: занятие спортом здоровый образ жизни мотивация личность оздоровительный бег работа над собой
Автор:
Егор Горд

Переводчик:

Жанр:
Психология, Самосовершенствование, Корпоративная культура, О бизнесе популярно



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Егор Горд
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Вступление Я не пробегал сквозь пустыню Сахару, набивая кроссовки горячим песком. Не выигрывал марафоны и ультрамарафоны. Я не крутой бегун, который сел писать мемуары о том, какой он крутой. Я обычный бегун. Такой же, как ты. Я прошел путь от 100-килограммового парня, от парня, поглощающего содержимое пивных банок, до парня, который пробежал 100 км трейлового забега. Большинство из тех, кого я тащил на дистанции, сейчас легко меня обходят.
Да, тот парень, который едва выбегал из 2 часов на полумарафоне и который советовался со мной, как ему бегать быстрее, и который восхищался тем, что я, не надрываясь пробегаю половинку за 1 час 30 мин – этот парень потом обгонял меня. Часто я смотрел на медленных бегунов и думал: «Да они скоро меня сделают». И часто так и бывало. Сейчас я пишу книгу для таких людей. Которые скоро меня обгонят.
Потому что скоро и ты меня обгонишь.
Моя мама до сих пор считает, что...