Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх


Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Издание:
ISBN: 9785001696834
Год публикации: 2021
Авторская серия: МИФ Психология(№1)
Авторская серия: Практическая психология (МИФ)(№1)
Ключевые слова: работа над собой страх
Автор:
Дженнифер Грегг
Мэттью Бун
Лиза Койн

Переводчик:
Юлия Агапова

Жанр:
Психотерапия и консультирование, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
 2020 by Matthew S. Boone, Jennifer Gregg, Lisa W. Coyne, and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
 Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021
* * *Моей маме, которая никогда не сидит на месте
МЭТТЬЮ БУНХоуп и Джеку, которые сделали мою жизнь несравнимо прекраснее
ДЖЕННИФЕР ГРЕГГДжози и Рори, моим дерзким авантюристам, со всей любовью
ЛИЗА КОЙНПриветствие
Представьте, что ничего не боитесь. Какие возможности тогда бы перед вами открылись?
Подумайте, что вы могли бы сделать, если бы не опасались отказа, осуждения, уязвимого или нестабильного положения. Насколько дерзко себя проявили бы, не боясь погрузиться в печаль, страх или...