Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах


Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Издание:
ISBN: 9785041032357
Год публикации: 2019
Издательская серия: Лучший мировой опыт
Ключевые слова: душевное равновесие иллюстрированное издание как обрести счастье психическое здоровье психогигиена психология отношений самоанализ самопознание человеческий мозг
Автор:
Филиппа Перри

Переводчик:
Ю Кривцова

Жанр:
О бизнесе популярно, Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Филиппа Перри
Как не сойти с ума: навести порядок в мыслях и чувствах
How to Stay Sane
PHILIPPA PERRY
Copyright The School of Life 2012
Перевод. Ю.Кривцова, 2019
Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Психологические бестселлеры
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Как преодолеть свои комплексы и начать радоваться жизни? Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Автор этой книги Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т. д., мешающих счастью – и составила четкие рекомендации, как от них избавиться.
Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее
500 000 мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. Система Bullet Journal...