Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
2020 by Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021
* * *Введение
Всем нам в жизни приходится сталкиваться с болью и страданиями, которые могут быть как физическими, вроде укуса пчелы или сломанной руки, так и эмоциональными, такими как грусть или злость. Обе разновидности боли зачастую неизбежны и непредсказуемы. Лучшее, что мы можем сделать, – использовать наши имеющиеся навыки преодоления этой боли и надеяться, что они сработают.
Но некоторые люди испытывают эмоциональную и физическую боль острее и чаще, чем другие. Их страдания возникают...
Купить эту книгу в ЛитРес