От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться


От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Издание:
ISBN: 9785001699361
Год публикации: 2021
Авторская серия: МИФ Саморазвитие(№1)
Авторская серия: Твоя жизнь – в твоих руках(№1)
Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония душевное равновесие стресс уверенность себе
Автор:
Имоджен Далл

Переводчик:
Юлия Распутина

Жанр:
Самосовершенствование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Имоджен Далл
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Серия «Твоя жизнь – в твоих руках»
Оригинальное название Burnout Survival Kit by Imogen Dall
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
 Imogen Dall, 2020 This translation is published by arrangement with Bloomsbury Publishing Plc
 Illustrations, Elisa Cunningham, 2020
 Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021
* * *ВЫ МОЖЕТЕ ВОЗНЕНАВИДЕТЬ ЭТО РУКОВОДСТВО.
ПОЛЬЗА ОТ НЕГО ВСЕ РАВНО БУДЕТ.
ОТ ВЫГОРАНИЯ К БАЛАНСУВсе тело болит. Мозг похож на видавшую виды посудную губку. Все валится из рук, и мы сами не понимаем, почему занимаемся этой работой. Мы больны? Нет, мы просто выгораем.
Поздравляю, эта книга – то, что вам нужно.
Согласно данным управления по охране труда Великобритании, один из пятерых жителей страны страдает от стресса, связанного с...