Дэниел Фрайер
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Переводчик Aнна Власюк
Научный редактор Сергей Еманов, врач-психотерапевт, к.м.н.
Редактор Дарья Мордзилович
Главный редактор С. Турко
Руководитель проекта О. Равданис
Художественное оформление и макет Ю. Буга
Корректоры А. Кондратова, Т. Редькина
Компьютерная верстка М. Поташкин
Daniel Fryer, First published as THE FOUR THOUGHTS THAT F*CK YOU UP… AND HOW TO FIX THEM by Vermilion, an imprint of Ebury Publishing. Ebury Publishing is part of the Penguin Random House group of companies. 2019
Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022
* * *Моей маме
(своего рода упрек)
Вступление
Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
МАРК АВРЕЛИЙЛюди, которые только со мной познакомились, считают меня очень спокойным и мирным, даже хладнокровным человеком. Люди, которые давно меня знают, помнят, каким вспыльчивым и нетерпеливым букой[1] я был до того, как...