Мэйси Хилл
Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную Maisie Hill
Period Power Ляшенко О. А., перевод на русский язык, 2019 Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2022
* * * Посвящается маме, посеявшей семена всего, о чем идет речь в этой книге, и Кристин, взрастившей их Как пользоваться этой книгой Первая часть посвящена пониманию своего тела, и я постаралась сделать так, чтобы она не напоминала уроки биологии, которые, возможно, не нравились вам в школе. Если эта часть пока кажется слишком сложной, можете сразу перейти ко второй части под названием «Стратегия цикла» и приступить к практике. Вы сможете вернуться к первой части, когда захотите. Глоссарий в конце книги поможет понять незнакомые термины. Введение Как специалисту по женскому здоровью, мне задают множество вопросов. Мои пациентки ищут ответы на них с 13 лет, но даже к 30 с лишним годам не...