Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день


Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день
Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день

Издание:
ISBN: 9785041582784
Авторская серия: Red. non-fiction(№1)
Ключевые слова: личностные тренинги медитации психотехники работа над собой самопознание скрытые возможности
Автор:


Переводчик:

Жанр:
Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Эзотерика



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Марина Маклауд
Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день
О книге
Вселенная чувствует твой ритм, оставайся открытым.
Книга «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» для тех, кто нацелен на перемены и готов пробовать новое. Это книга-практика, которая поможет вам узнать себя снова, заглянуть внутрь своих страхов и осознанно измениться. Книга является кратким руководством по медитативной практике и содержит практический опыт автора.
Книга состоит из четырех блоков, которые помогут человеку разобраться в том, как начать медитировать и какие шаги необходимо предпринять. В книге вы сможете познакомиться с 11 ключами к изменениям, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми для каждого человека. В книге подробно описаны 9 техник по медитации, которые можно применять в зависимости от цели практики. Личный опыт использования этих методов преобразован мной в систему работы над собой, которая помогла мне изменить жизнь, надеюсь, что она поможет и вам. В самом...