Эвелина Леви
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций Часть I Манипуляция как явление Глава 1 Что такое манипуляция? Каждый из нас – жертва манипуляции. Каждый из нас – манипулятор. Да, вы тоже жертва. Да, вы тоже манипулятор. Какие эмоции вызывают у вас эти утверждения? Какие ощущения в теле вы сейчас испытываете? Протест? Ну вот еще, как я могу быть жертвой? И я не манипулирую, а просто все держу под контролем! Дыхание частое, вы слышите свое сердцебиение и готовы прямо сейчас доказать мне, что эта история – точно не про вас. Вас затапливает гнев, потому что я только что нарушила ваши границы. Покорное согласие? Увы, я правда легко поддаюсь на чужое влияние. Плечи и взгляд опущены, ваше тело сжато, чтобы занимать как можно меньше места. Вы уже чувствуете вину, соглашаетесь с моим утверждением, как будто я обвиняю вас в проступке, который вы действительно совершили. ...