Эдуард Николаевич Безуглов
Его величество тестостерон: путеводитель по жизни, полной сил Безуглов Э. Н., Лазарев А. М., Мсхалая Г. Ж., текст, 2021 Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022 Предисловие Двадцать первый век можно смело назвать веком превентивной медицины. Главной задачей этой области медицинской науки является ответ на вопрос, что надо делать, чтобы жить долго и при этом качественно. Разумеется, в общем виде мы все знаем ответ на этот вопрос: нужно не злоупотреблять алкоголем, не курить, правильно питаться, следить за своим весом и регулярно заниматься спортом.
В настоящее время стало очевидно, что перемена образа жизни может помочь избежать развития множества недугов, а также облегчить течение уже имеющихся болезней. Сердечно-сосудистые и некоторые онкологические заболевания, диабет второго типа, депрессия являются большой угрозой для здоровья и качества жизни, но если человек ведет здоровый образ жизни, то шанс заработать...
Купить эту книгу в ЛитРес