Главная / Самосовершенствование / / Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие


Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Издание:
ISBN: 9785001951193
Год публикации: 2022
Издательская серия: Психологический тренинг
Авторская серия: МИФ Психология(№1)
Авторская серия: Психологический тренинг (МИФ)(№1)
Ключевые слова: внутренняя гармония душевное равновесие осознанность уверенность себе
Автор:


Переводчик:

Жанр:
Самосовершенствование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Нэнси Колиер
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Copyright  2021 by Nancy Colier New Harbinger Publications, Inc. 5674 Shattuck Avenue Oakland, CA 94609 www.newharbinger.com
 Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
Моим девочкам, Джулиет и Гретхен
Предисловие
Я до сих пор отчетливо помню тот день, когда осознал, что мои мысли сводят меня с ума. Как перспективный научный сотрудник, я свято верил, что главная ценность и функция разума – создавать разнообразные мыслительные конструкции, способные решить все проблемы человечества. Но сам я не контролировал собственные мысли и в какой-то момент обнаружил, что настолько поглощен размышлениями о новых отношениях, что от беспокойства едва могу есть и...