Главная / Психология / / Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни


Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Издание:
ISBN: 9785001951698
Год публикации: 2022
Издательская серия: Психологический тренинг
Издательская серия: МИФ. Психология
Ключевые слова:
Автор:


Переводчик:


Жанр:
Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Дженнифер Уолкин
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни Эту книгу хорошо дополняют: Внутреннее спокойствие
Таня Петерсон Осознанность
Марк Уильямс и Денни Пенман Осознанная медитация
Видьямала Берч и Денни Пенман Информация от издательства На русском языке публикуется впервые Уолкин, Дженнифер
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни / Дженнифер Уолкин; пер. с англ. Ю. Змеевой. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — (Психологический тренинг)
ISBN 978-5-00195-169-8 Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. В тексте неоднократно упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., признанной экстремистской...