Елена Кей
Йога: современное руководство по решению проблем Елена Кей. Текст и иллюстрации, 2022 Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
* * * Во внутреннем оформлении использованы фотографии и иллюстрации Елены Кей Выражаю благодарность всем моим учителям за то, что неоднократно исправляли мои позы и помогли мне довести личную практику до осознанного уровня.
Отдельное спасибо всем ученикам онлайн-школы DO YOGA за то, что вдохновили собрать весь мой практический опыт и поделиться им в этой книге.
Спасибо моей семье, друзьям и всем, кто поддерживал меня на этом жизненном этапе. От автора В жизни каждого из нас наступает момент, когда хочется все изменить: свое здоровье, фигуру, социальный статус, отношения с близкими. И очень важно в такие моменты найти реально действующие инструменты. Мне потребовалось 12 лет, чтобы пройти путь, который позволил мне вырасти из закомплексованной и болеющей девушки в хозяйку своей...
Купить эту книгу в ЛитРес