Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни


Куда бы ты ни шел  ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Издание:
ISBN: 9785041025427
Год публикации: 2019
Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония медитации психотехники работа над собой самосовершенствование
Автор:


Переводчик:


Жанр:
Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты ни шел – ты уже там
Осознанная медитация в повседневной жизни
Jon Kabat-Zinn
WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE:
MINDFULNESS MEDITATION IN EVERY DAY LIFE
Copyright 1994 Jon Kabat-Zinn
Afterword 2005 Jon Kabat-Zinn
УДК 159.96
ББК 88.6
1994 Jon Kabat-Zinn Afterword
2005 Jon Kabat-Zinn
Кудрявцева Т.А., перевод, 2012
Издание на русском языке. Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *Посвящается
Майле, Уиллу, Наушону и Серене, куда бы вы ни отправились
Я хотел бы поблагодарить Майлу Кабат-Зинн, Сару Дуеринг, Ларри Розенберга, Джона Миллера, Даниель Леви Альварес, Рэнди Паулсену, Мартина Дискина, Денниса Хэмфри и Феррис Урбановски за чтение первых набросков рукописи, ценные замечания и поддержку. Я очень признателен Труди и Барри Сильверштейнам за то, что они предоставили в мое распоряжение ранчо Роки Хорс на все время моей интенсивной работы в самом начале написания этой книги, а также Джейсону и Вэнди Кук за прекрасное путешествие по Западу. Моя...