Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум


Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Издание:
ISBN: 9785001955221
Год публикации: 2022
Издательская серия: МИФ. Психология
Издательская серия: Практики самопомощи
Ключевые слова: антистресс медитации мотивация личность осознанность популярная психология сила воли уверенность себе эмоциональный интеллект
Автор:


Переводчик:


Жанр:
Психология



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Эми Джонсон
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум Научный редактор Анастасия Пингачева Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.  Copyright 2021 by Amy Johnson and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
 Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023
* * * Посвящается сообществу Маленькой школы больших перемен. Вы многому меня научили. Для меня честь наблюдать, как вы глубже познаете себя день за днем Предисловие Сколько себя помню, я слушаю людей, которые доверяют мне свои проблемы, страхи, сомнения, озарения, надежды и желания. Сначала – как хороший друг, с которым можно посоветоваться. Позже – как бармен в заведении по соседству, а затем – как социальный психолог. И последние пятнадцать лет я...