Катя Воробьёва
Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни» Легко. Вкусно. Естественно. Полезно. Красиво. Гармонично. Просто. Современно. Введение Все знают, насколько важны растительные продукты в нашем рационе, что именно они являются самыми главными элементами правильного питания. В них есть все, чтобы мы оставались здоровыми, энергичными, полными сил, способными достичь всех своих целей и устремлений.
В этой книге собраны краткие, но основные знания о значении растительной пищи для нашего организма и примеры простых доступных вкусных блюд. Не важно, каких взглядов на питание вы придерживаетесь, включайте растительные продукты в еду как можно чаще, чтобы оставаться здоровыми и сильными; используйте знания и рецепты из этой книги, для разнообразия и улучшения своего рациона; применяйте блюда в качестве легкого ужина, завтрака, на лечебной диете или в пост.
Питаться естественно вкусно...
Скачать или читать эту книгу на КулЛиб