Здоровье (Новинки)

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения


Гита Суини

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Гита Суини Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения ЧАСТЬ I. ЯПОНСКАЯ ЙОГА, ИЛИ ШИН-ШИН-ТОЙЦУ-ДО Глава 1. История жизни Накамура Темпу создателя японской йоги Сенсей Накамура Темпу родился под именем Накамура Сабуро в Оджи, в северной части Токио, в аристократической семье. Всегда проявляя интерес к вещам духовного свойства, юный Накамура практиковался в разнообразных японских Путях До, изучал традиционное японское искусство врачевания. После завершения начального образования ...
Считаем калории

Считаем калории


Вера Соловьева

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Вера Соловьева Считаем калории ЧТО ТАКОЕ ПИТАНИЕ В Книге Премудрости Иисуса, сына Сирахо-ва говорится: Сын мои в продолжение жизни испытывай твою душу и наблюдай, что для нее вредно, и не давай ей того... Не пресыщайся всякою сластью и не бросайся на разные снеди, ибо от многоядения бывает болезнь, и пресыщение доходит до холеры от пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе жизни Сир. 37:30, 3234. И это так Из простых наблюдений за животными и птицами уже давно известно: первое, что ...
Массаж при бронхиальной астме

Массаж при бронхиальной астме


Ирина Скрипко

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Ирина Скрипко Массаж при бронхиальной астме Введение Данная книга предназначена для тех, кто сам болен бронхиальной астмой или хочет оказать посильную помощь родным, близким и знакомым в борьбе с этим недугом. Как считается до настоящего времени, астма полностью неизлечима, поскольку современной медицине не до конца понятны движущие силы ее развития и прогрессирования. Коварство болезни заключается в том, что ее характер непрерывно меняется и страдающий астмой однажды вдруг замечает, что ...
Лифтинг-гимнастика

Лифтинг-гимнастика


Ольга Дан

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Ольга Дан Лифтинг-гимнастика 10минут в день 10 лет моложе Введение Во сколько лет мы начинаем задумываться о возрасте Кто-то в двадцать, кто-то в тридцать, кому повезло в жизни больше, чем другим, тот в сорок. Бывает ли у вас так, что с утра даже боитесь заглянуть в зеркало: что там можно увидеть хорошего Мешки под глазами, взгляд потухший, абрис лица расплывчатый, второй подбородок вот-вот появится, опять новая морщинка... Если ваше отражение перестало вас радовать, значит, пришло время ...
Малыш учится говорить. От «агу» до монолога

Малыш учится говорить. От «агу» до монолога


Анна Герасимова

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Анна Герасимова Малыш учится говорить. От агу до монолога Этапы развития детской речи У вас родился малыш. Счастье родителей не могут омрачить никакие трудности и проблемы, которые, конечно, встают перед ними. В первые дни жизни новорожденный с помощью взрослых приспосабливается к существованию в новом мире. Выясняется, что ребенок уже кое-что умеет: он сосет, глотает, моргает и кричит то громче, то тише. Этот крик рефлекторный, с его помощью маленький человек пытается выразить свои ощущения, ...
Фит-йога. 15 минут в день

Фит-йога. 15 минут в день


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

С. Вейдер Фит-йога. 15минут в день Введение Фитнес-йога одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию внимания и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое ...
Пилатес. 15 минут в день

Пилатес. 15 минут в день


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Синтия Вейдер Пилатес. 15минут в день Введение По опросам, которые проводил в конце 2005 года Shape, один из самых популярных журналов о фитнесе если не единственный пилатес входит в пятерку лидеров среди различных оздоровительных направлений, возглавляющих так называемый хит-парад фитнеса. Я думаю это связано с тем, что пилатес относится к системам, объединенным общим названием mind body, или тело и дух, разумное тело. Вдумчивое отношение к своему телу, внимание к каждому движению, тихая ...
Пилатес от А до Я

Пилатес от А до Я


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Синтия Вейдер Пилатес от А до Я Введение Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы относитесь к категории женщин, желающих получить устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риска получить травму предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса. Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной немногим. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, ...
Питание и диета для тех, кому за 40

Питание и диета для тех, кому за 40


Юлия Виноградова
Юлия Владимировна Виноградова

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Юлия Виноградова Питание и диета для тех, кому за 40 ВВЕДЕНИЕ В юности люди обычно мало задумываются о том, как важно правильно питаться, какие продукты следует обязательно включать в свой рацион, а какие лучше полностью исключить или ограничить их потребление. В 20 лет жизнь человека бьет ключом: учеба, работа, активный досуг, свидания. Юноши или девушки обычно перекусывают на ходу хот-догом или сандвичем и чувствуют при этом себя хорошо, но только до поры до времени... Проходит время, и ближе ...
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Синтия Вейдер Йога пилатес йогалатес. Модный фитнес для души и тела Введение Практически каждый день с экранов телевизоров и рекламных щитов нам навязывают образ идеальной фигуры я бы даже сказала, нас зомбируют. Стройные силуэты, точеные фигуры, плоский живот и конечно же рост не менее 176см именно это реклама преподносит нам как образ гламурной девы XXI века. А что делать тем, у кого и рост меньше, и формы далеки от 90-60-90 Не советую отчаиваться и вздыхать понапрасну. Во-первых, и у ...
Пилатес для идеального пресса

Пилатес для идеального пресса


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Синтия Вейдер Пилатес для идеального пресса Введение В настоящее время мода просто безжалостна и беспощадна для женщин короткий топ, джинсы на бедрах, юбки с заниженной талией ясно, что в центре внимания неизбежно оказывается живот. И если с помощью секретов моделирования одежды можно скрыть и полноватые бедра, и не слишком стройные ноги, то с животом это, увы, не пройдет. Выход один: придется качать пресс. К сожалению человечество еще пока не изобрело волшебного метода, который бы сделал ваш ...
Пилатес для идеальной осанки

Пилатес для идеальной осанки


Синтия Вейдер

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки Введение Возраст женщины определяется здоровьем и гибкостью ее позвоночника. Вот почему главное не то, сколько вам лет, а то, как чувствует себя ваша спина. Ведь и девочкам-подросткам бывает трудно коснуться пола руками, не сгибая при этом коленей. Зато у 35-летней женщины может быть такая красивая осанка, какую встретишь не у всякой манекенщины. Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм или наследственной предрасположенности. Их диктует ...
Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях

Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях


Ирина Васильева

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Ирина Васильева Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях Введение На сегодняшний день благодаря научно-техническому прогрессу, открытию новых методов лечения, улучшению условий жизни в экономически развитых странах за последние десятилетия ряд инфекционных и воспалительных заболеваний перестал быть первостепенной проблемой, но из-за неблагоприятной экологической обстановки, повышенного уровня радиации, химического загрязнения водоемов и почвы, постоянных стрессов одной из самых важных задач ...
Стоп! Азартные игры!

Стоп! Азартные игры!


АИ Чапов
Е А Быкова
О И Чапова

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

БыковаЕ.А.,ЧаповА.И.,ЧаповаО.И. Стоп Азартныеигры Глава 1 История возникновения азартных игр История возникновения азартных игр В отдельных фрагментах материальной культуры древности археологи обнаруживают сохранившиеся остатки предметов, использовавшихся, по-видимому, в азартных играх в Египте еще за 3500 лет до н. э. Часто фигурки, рисунки на камнях или керамике изображают людей или богов, кидающими бабки таранная кость или межфаланговый сустав мелких животных и применяющими счетные доски для ...
Летний уход за кожей

Летний уход за кожей


Георгий Эйтвин
Оксана Бриза

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Георгий Эйтвин, Оксана Бриза Летний уход за кожей Введение Вы прекрасно знаете, что за кожей нужно ухаживать всегда, однако летом не остается на это даже минутки. Может, усиленная забота о своем теле осенью, зимой и весной компенсирует летнее невнимание к своей внешности Лучше уж посвятить себя отдыху и развлечениям. Ничего ведь особенного не случится за какие-то три месяца Очень хотелось бы в это верить, но случится, и еще как случится Ведущие косметологи мира говорят, что именно в летний ...

Pages