Здоровье (Новинки)
Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражненияГита Суини ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Гита Суини Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения ЧАСТЬ I. ЯПОНСКАЯ ЙОГА, ИЛИ ШИН-ШИН-ТОЙЦУ-ДО Глава 1. История жизни Накамура Темпу создателя японской йоги Сенсей Накамура Темпу родился под именем Накамура Сабуро в Оджи, в северной части Токио, в аристократической семье. Всегда проявляя интерес к вещам духовного свойства, юный Накамура практиковался в разнообразных японских Путях До, изучал традиционное японское искусство врачевания. После завершения начального образования ... |
Считаем калорииВера Соловьева ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Вера Соловьева Считаем калории ЧТО ТАКОЕ ПИТАНИЕ В Книге Премудрости Иисуса, сына Сирахо-ва говорится: Сын мои в продолжение жизни испытывай твою душу и наблюдай, что для нее вредно, и не давай ей того... Не пресыщайся всякою сластью и не бросайся на разные снеди, ибо от многоядения бывает болезнь, и пресыщение доходит до холеры от пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе жизни Сир. 37:30, 3234. И это так Из простых наблюдений за животными и птицами уже давно известно: первое, что ... |
Массаж при бронхиальной астмеИрина Скрипко ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Ирина Скрипко Массаж при бронхиальной астме Введение Данная книга предназначена для тех, кто сам болен бронхиальной астмой или хочет оказать посильную помощь родным, близким и знакомым в борьбе с этим недугом. Как считается до настоящего времени, астма полностью неизлечима, поскольку современной медицине не до конца понятны движущие силы ее развития и прогрессирования. Коварство болезни заключается в том, что ее характер непрерывно меняется и страдающий астмой однажды вдруг замечает, что ... |
Лифтинг-гимнастикаОльга Дан ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Ольга Дан Лифтинг-гимнастика 10минут в день 10 лет моложе Введение Во сколько лет мы начинаем задумываться о возрасте Кто-то в двадцать, кто-то в тридцать, кому повезло в жизни больше, чем другим, тот в сорок. Бывает ли у вас так, что с утра даже боитесь заглянуть в зеркало: что там можно увидеть хорошего Мешки под глазами, взгляд потухший, абрис лица расплывчатый, второй подбородок вот-вот появится, опять новая морщинка... Если ваше отражение перестало вас радовать, значит, пришло время ... |
Малыш учится говорить. От «агу» до монологаАнна Герасимова ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Анна Герасимова Малыш учится говорить. От агу до монолога Этапы развития детской речи У вас родился малыш. Счастье родителей не могут омрачить никакие трудности и проблемы, которые, конечно, встают перед ними. В первые дни жизни новорожденный с помощью взрослых приспосабливается к существованию в новом мире. Выясняется, что ребенок уже кое-что умеет: он сосет, глотает, моргает и кричит то громче, то тише. Этот крик рефлекторный, с его помощью маленький человек пытается выразить свои ощущения, ... |
Фит-йога. 15 минут в деньСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье С. Вейдер Фит-йога. 15минут в день Введение Фитнес-йога одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию внимания и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое ... |
Пилатес. 15 минут в деньСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Синтия Вейдер Пилатес. 15минут в день Введение По опросам, которые проводил в конце 2005 года Shape, один из самых популярных журналов о фитнесе если не единственный пилатес входит в пятерку лидеров среди различных оздоровительных направлений, возглавляющих так называемый хит-парад фитнеса. Я думаю это связано с тем, что пилатес относится к системам, объединенным общим названием mind body, или тело и дух, разумное тело. Вдумчивое отношение к своему телу, внимание к каждому движению, тихая ... |
Пилатес от А до ЯСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Синтия Вейдер Пилатес от А до Я Введение Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы относитесь к категории женщин, желающих получить устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риска получить травму предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса. Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной немногим. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, ... |
Питание и диета для тех, кому за 40Юлия Виноградова Юлия Владимировна Виноградова ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Юлия Виноградова Питание и диета для тех, кому за 40 ВВЕДЕНИЕ В юности люди обычно мало задумываются о том, как важно правильно питаться, какие продукты следует обязательно включать в свой рацион, а какие лучше полностью исключить или ограничить их потребление. В 20 лет жизнь человека бьет ключом: учеба, работа, активный досуг, свидания. Юноши или девушки обычно перекусывают на ходу хот-догом или сандвичем и чувствуют при этом себя хорошо, но только до поры до времени... Проходит время, и ближе ... |
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для душиСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Синтия Вейдер Йога пилатес йогалатес. Модный фитнес для души и тела Введение Практически каждый день с экранов телевизоров и рекламных щитов нам навязывают образ идеальной фигуры я бы даже сказала, нас зомбируют. Стройные силуэты, точеные фигуры, плоский живот и конечно же рост не менее 176см именно это реклама преподносит нам как образ гламурной девы XXI века. А что делать тем, у кого и рост меньше, и формы далеки от 90-60-90 Не советую отчаиваться и вздыхать понапрасну. Во-первых, и у ... |
Пилатес для идеального прессаСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Синтия Вейдер Пилатес для идеального пресса Введение В настоящее время мода просто безжалостна и беспощадна для женщин короткий топ, джинсы на бедрах, юбки с заниженной талией ясно, что в центре внимания неизбежно оказывается живот. И если с помощью секретов моделирования одежды можно скрыть и полноватые бедра, и не слишком стройные ноги, то с животом это, увы, не пройдет. Выход один: придется качать пресс. К сожалению человечество еще пока не изобрело волшебного метода, который бы сделал ваш ... |
Пилатес для идеальной осанкиСинтия Вейдер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки Введение Возраст женщины определяется здоровьем и гибкостью ее позвоночника. Вот почему главное не то, сколько вам лет, а то, как чувствует себя ваша спина. Ведь и девочкам-подросткам бывает трудно коснуться пола руками, не сгибая при этом коленей. Зато у 35-летней женщины может быть такая красивая осанка, какую встретишь не у всякой манекенщины. Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм или наследственной предрасположенности. Их диктует ... |
Массаж при желудочно-кишечных заболеванияхИрина Васильева ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Ирина Васильева Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях Введение На сегодняшний день благодаря научно-техническому прогрессу, открытию новых методов лечения, улучшению условий жизни в экономически развитых странах за последние десятилетия ряд инфекционных и воспалительных заболеваний перестал быть первостепенной проблемой, но из-за неблагоприятной экологической обстановки, повышенного уровня радиации, химического загрязнения водоемов и почвы, постоянных стрессов одной из самых важных задач ... |
Стоп! Азартные игры!АИ Чапов Е А Быкова О И Чапова ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье БыковаЕ.А.,ЧаповА.И.,ЧаповаО.И. Стоп Азартныеигры Глава 1 История возникновения азартных игр История возникновения азартных игр В отдельных фрагментах материальной культуры древности археологи обнаруживают сохранившиеся остатки предметов, использовавшихся, по-видимому, в азартных играх в Египте еще за 3500 лет до н. э. Часто фигурки, рисунки на камнях или керамике изображают людей или богов, кидающими бабки таранная кость или межфаланговый сустав мелких животных и применяющими счетные доски для ... |
Летний уход за кожейГеоргий Эйтвин Оксана Бриза ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Георгий Эйтвин, Оксана Бриза Летний уход за кожей Введение Вы прекрасно знаете, что за кожей нужно ухаживать всегда, однако летом не остается на это даже минутки. Может, усиленная забота о своем теле осенью, зимой и весной компенсирует летнее невнимание к своей внешности Лучше уж посвятить себя отдыху и развлечениям. Ничего ведь особенного не случится за какие-то три месяца Очень хотелось бы в это верить, но случится, и еще как случится Ведущие косметологи мира говорят, что именно в летний ... |