Ключевые слова: Диеты
 | Психологическая диета доктора МиркинаВладимир Иванович Миркин Анна Владимировна Миркина ISBN: 978-5-00170-153-8 Год издания: 2020 Жанр: Психология, Спорт Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими ... Ключевые слова: диеты позитивный настрой популярная психология похудение психологическая помощь работа над собой снижение веса уверенность себе |
 | Вся правда о диетахАлексей Владимирович Большаков Алексей Владимирович Большаков (2) ISBN: 978-1-387-74084-0 Год издания: 2016 Жанр: Медицина, Самосовершенствование, Здоровье Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ... Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение самосовершенствование снижение веса |
 | Кето-кулинария. Формула здоровьяЛика Шахматова ISBN: 978-5-04-103532-7 Год издания: 2019 Жанр: Спорт Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов белков, жиров, углеводов БЖУ, но и дана важная для соблюдающих ... Ключевые слова: диетическая кухня диеты домашние рецепты кулинарные рецепты рецепты десертов |
 | Кето-навигаторДжозеф Меркола Джеймс ДиНиколантонио ISBN: 978-5-04-100005-9 Год издания: 2019 Жанр: Здоровье Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.... Ключевые слова: Диеты научные открытия обмен веществ режим питания человеческий организм |
 | Слишком стройныеНаталья Ивановна Фадеева ISBN: 978-5-699-86121-7 Год издания: 2017 Жанр: Спорт, Здоровье В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Врач диетолог-эндокринолог Фадеева Наталья ответит на все важные вопросы и даст конкретные рекомендации по увеличению массы тела. Благодаря этой книге вы узнаете: ulв чем причины дефицита массы тела как определить свой идеальный вес что ... Ключевые слова: диеты практические рекомендации советы профессионалов |
 | Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетияЛайза Москони ISBN: 978-5-00117-695-4 Год издания: 2018 Жанр: Здоровье, Кулинария Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, ... Ключевые слова: здоровое правильное питание здоровый образ жизни похудение диеты |
 | Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблетокАндрей Ракицкий ISBN: 978-5-17-112778-7 Год издания: 2019 Жанр: Здоровье Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса Андрей Ракицкий известный гипнотерапевт собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: научитесь управлять голодом и насыщением запустите в ... Ключевые слова: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса |
 | Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцевВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-459-00716-9 Год издания: 2011 Жанр: Здоровье Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие ... Ключевые слова: диеты здоровое питание похудение |
 | Лонгевита. Революционная диета долголетияВальтер Лонго ISBN: 978-5-04-090659-8 Год издания: 2018 Жанр: Здоровье Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит И вообще обязательно ли нам болеть и стареть Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: Я часто летаю, так что могу управлять самолетом или: Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач. Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний это то же самое, что чинить автомобиль, ... Ключевые слова: диеты долголетие здоровый образ жизни рациональное питание |
 | Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергиюДжозеф Меркола ISBN: 978-5-04-094689-1 Год издания: 2018 Жанр: Спорт, Здоровье Эта книга рассказывает о кето-диете революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры а не сахар в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум острым.... Ключевые слова: диеты научные открытия обмен веществ режим питания человеческий организм |
 | Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотамНаталья Александровна Зубарева ISBN: 978-5-17-105796-1 Год издания: 2017 Жанр: Спорт, Здоровье Наталья Зубарева Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам ЗубареваН., 2017 ТарусовА., иллюстрации, 2017 ООО Издательство АСТ, 2018 Наталья Александровна Зубарева Терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог. Член Российского общества диетологов и нутрициологов, член Российского союза диетологов В путь Пусть эта книга станет вам доброй подругой Дорогие девчонки Позвольте называть вас так, без официоза и ненужного пафоса. Потому что эта книга ... Ключевые слова: женское здоровье здоровое правильное питание здоровый образ жизни косметика косметология похудение диеты |
 | 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровьеСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-699-81613-2 Год издания: 2015 Жанр: Медицина, Здоровье Сергей Бубновский 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье В книге использованы рисунки Е. Гречкиной, Л. Бубновской и Е. Шевардиной Бубновский С. М., 2015 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2015 100лет активной жизни, или секреты здорового долголетия Моим детям посвящается Без абсолютной свободы мысли нельзя увидеть ничего истинно нового, что не являлось бы прямым выводом из того, что вам уже известно. И. П. Павлов1, лауреат ... Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни практическая медицина профилактика заболеваний советы профессионалов |
 | 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровьеСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-699-81613-2 Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование Сергей Бубновский 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье В книге использованы рисунки Е. Гречкиной, Л. Бубновской и Е. Шевардиной Бубновский С.М., 2015 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2015 100лет активной жизни, или секреты здорового долголетия Моим детям посвящается Без абсолютной свободы мысли нельзя увидеть ничего истинно нового, что не являлось бы прямым выводом из того, что вам уже известно. И. П. Павлов1, лауреат ... Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни практическая медицина профилактика заболеваний советы профессионалов |
 | Здоровое питание в вопросах и ответахПатриция Барнс-Сварни Томас Сварни ISBN: 978-5-9614-4940-2 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ в вопросах и ответах 2015 by Visible Ink Press First published in the United States by Visible Ink Press. Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО Альпина Паблишер, 2017 Электронное издание. ООО Альпина Диджитал, 2017 Вступление Скажите мне, что вы едите, и я скажу, кто вы эти слова были сказаны много лет назад. Новейшие научные исследования подтверждают тот факт, что продукты, которыми питается человек, напрямую связаны с его ... Ключевые слова: генетически модифицированные организмы ГМО диеты здоровое правильное питание здоровый образ жизни продукты питания рацион |
 | Бодифлекс для лица и телаМарина Корпан Марина Игоревна Корпан ISBN: 978-5-699-69963-6 Год издания: 2014 Жанр: Дом и семья: прочее, Спорт, Здоровье Марина Корпан Бодифлекс для лица и тела. Тройной эффект: здоровье, красота, молодость Корпан М., 20122013 Ростовцева М., 2012 Тихонов М.В., фото, 20122013 ИП Василевицкая И.М., 2013 Айдиономикс, фото, 2013 ООО Издательство Эксмо, 2014 Бодифлекс меняет людей Вы хотите здоровья и красоты без утомительных тренировок и мучительного голодания Хотите ни в чем себе не отказывать ни в новом платье, ни в кусочке пирога Хотите в прямом смысле вдохнуть в свое тело заряд энергии Излучать радость и ... Ключевые слова: авторские методики бодифлекс диеты дыхательная гимнастика женские пробле здоровый образ жизни коррекция фигуры красота здоровье похудение самосовершенствование снижение веса уход собой |