Ключевые слова: антистресс

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум




ISBN: 9785001955221
Год издания: 2022
Жанр: Психология

Эми Джонсон Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум Научный редактор Анастасия Пингачева Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Copyright 2021 by Amy Johnson and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609 Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2023 Посвящается сообществу Маленькой школы ...

Ключевые слова: антистресс медитации мотивация личность осознанность популярная психология сила воли уверенность себе эмоциональный интеллект
Убежище. Книга вторая

Убежище. Книга вторая




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Юмористическая проза, Самиздат, сетевая литература, Современная проза, Фэнтези: прочее

Ольга Назарова Убежище. Книга вторая Глава 1. Антистресс под кодовым названием толпа белых крокодилов Посвящается моей маме моему Убежищу. Трудно предаваться философским, невесёлым, да и вообще любым раздумьям, когда через ваш организм последовательно проносятся два белых бультерьера, один бело-розовый поросёнок минипиг и одна маленькая беленькая собачка породы дворянский оживший помпон. По крайней мере, у Владимира это никак не получалось. Володенька, ты как забеспокоилась Людмила, выглянув из ...

Ключевые слова: антистресс житейские истории рассказы животных Самиздат семейное чтение смешные истории
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»




ISBN: 9785001696711
Год издания: 2021
Жанр: Самосовершенствование, Педагогика, Психология

Кендра Адачи Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу ленивого гения Оригинальное название: The Lazy Genius Way: Embrace What Matters, Ditch What Doesnt, and Get Stuff Done Издано с разрешения Random House, a division of Penguin Random House LLC, и Synopsis Literary Agency Книга рекомендована к изданию Машей Заливанской Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения ...

Ключевые слова: антистресс книги для родителей советы родителям
Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире

Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: О бизнесе популярно

Тимур Казанцев Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире Введение Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность более подробно об этом далее в книге, а может быть, изменения и хаос были всегда, и просто сейчас из-за ускорения времени субъективного конечно, вызванного бурным развитием технологий и роста ...

Ключевые слова: антикризисное управление антикризисный менеджмент антистресс психология успеха
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память




ISBN: 9785041746957
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Медицина, Научпоп

Александр Леонидович Мясников Восстановление нервной системы: сон, стресс, память Мясников А.Л., 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Вступление Все, что ниже написано в этой книге, касается стресса. Я неоднократно говорил, что многих проблем в нашем здоровье можно избежать, если уметь держать себя в руках. Но, как говорится, повторение мать учения Пройдемся еще раз Любая жизнь это цепь определенных событий. Секс, смех, солнце, спорт, даже сон мало ли что приснится все это стресс. Но ...

Ключевые слова: антивозрастная медицина антистресс диагностика лечение здоровый сон нервная система профилактика заболеваний симптомы заболеваний современная медицина тренировка памяти
Убежище. Книга первая

Убежище. Книга первая




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Юмористическая проза, Юмористическое фэнтези, Современная проза

Ольга Назарова Убежище. Книга первая Атмосферный пролог. Часть первая Илья зорко следил за соседским участком. Засада располагалась у кустов смородины и обеспечивалась алиби он держал шланг и поливал редиску. Нет, редиску отлично могла бы поливать и крутящаяся штуковина, воткнутая в грядку, но кто про это знал Правильно Никто Поэтому алиби было признано удачным во всех отношениях. Засада была устроена не просто так, правда, со временем он немного не рассчитал, и грядка уже почти разделила ...

Ключевые слова: антистресс житейские истории рассказы животных Самиздат семейное чтение смешные истории
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск




ISBN: 9785041118228
Год издания: 2016
Жанр: Самосовершенствование, Психология

Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон Антистресс по-скандинавски: руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск Malene Friis Andersen, Marie Kingston STOP STRESS: Hеndbog for ledere STOP STRESS: A Managers Guide to Boosting Performance the Scandinavian Way Copyright Malene Friis Andersen and Marie Kingston and Klim, 2016 Published by agreement with Copenhagen Literary Agency ApS, Copenhagen. The Russian language publication of the book was negotiated through Banke, Goumen Smirnova Literary ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой стресс
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других




ISBN: 9785001953234
Год издания: 2022
Жанр: Психология

Терри Коул Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Информация от издательства На русском языке публикуется впервые Коул, Терри Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Терри Коул пер. с англ. И.Матвеевой. Москва: Манн, Иванов иФербер, 2022. Практики самопомощи. ISBN 978-5-00195-323-4 Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни ...

Ключевые слова: Антистресс Борьба стрессом Медитации Мотивация личность Осознанность Уверенность себе
Обнули тревогу за 10 дней

Обнули тревогу за 10 дней




ISBN: 9785041141165
Год издания: 2020
Жанр: Психотерапия и консультирование

Юлия Дердо Обнули тревогу за 10 дней Книга-марафон Дердо Ю., текст, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Зачем вам книга про страх и тревогу Здравствуйте, мой дорогой читатель В этой книге мы с вами поговорим про страх и тревогу. И о том, как от них избавляться. Но начать мне хотелось бы с одного признания. Мне хочется признаться, что очень долгое время мне было стыдно. Буквально до тех пор, пока я не занялась темой тревоги и страха. А стыдно мне было за собственный дикий страх. В ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом медитации страх стресс только ЛитРес тревожность
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни

Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни




ISBN: 9785446139378
Год издания: 2022
Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Кристен Хелмстеттер Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни KRISTEN HELMSTETTER COFFEE SELF-TALK 5 MINUTES A DAY TO START LIVING YOUR MAGICAL LIFE Kristen Helmstetter Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2022 Издание на русском языке ООО Издательство Питер, 2022 Серия Психология на каждый день, 2022 Об авторе В 2018 году Кристен Хелмстеттер продала все, что у нее было, и отправилась в кругосветное путешествие с мужем и дочкой. Сейчас она живет в живописном ...

Ключевые слова: антистресс аффирмации душевное равновесие искусство быть счастливым как обрести счастье позитивный настрой полезные привычки психотехники
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями

Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями


Игорь Маратович Спивак

ISBN: 9785171394622
Год издания: 2021
Жанр: Самосовершенствование, Психология

Игорь Спивак Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями Движение вперед всегда стресс. Стрессуйте правильно Игорь Спивак Спивак И., 2021 ООО Издательство АСТ, 2021 О книге Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперёд. Но чаще мы не можем с ними справиться, поэтому они отравляют нашу жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать. Это и есть стресс. Избежать разрушающих ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом психологическая помощь работа над собой самосовершенствование советы профессионалов
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов


Шахида Араби

ISBN: 9785001696728
Год издания: 2021
Жанр: О бизнесе популярно

Шахида Араби Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Оригинальное название: The Highly Sensitive Persons Guide to Dealing with Toxic People How toReclaimYour Power from Narcissists and Other Manipulators Научный редактор Татьяна Лапшина Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. 2020 by Shahida Arabi and New Harbinger Publications, ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом стресс
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе


Гленн Ширальди

ISBN: 9785001695950
Год издания: 2021
Жанр: О бизнесе популярно

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе. На русском языке публикуется впервые....

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой уверенность себе
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя


Эдит Ева Эгер
Эсме Швалль-Вейганд

ISBN: 978-5-00169-513-4
Год издания: 2021
Жанр: Биографии и Мемуары, Психология

Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд Дар 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя Москва Манн, Иванов и Фербер 2021 Dr. Edith Eva Eger with Esm Schwall Weigand The Gift. 12 Lessons to Save Your Life SCRIBNER New York London Toronto Sydney New Delhi Научный редактор Тамара Шапошникова Издано с разрешения автора и co The Marsh Agency Ltd., acting as the co-agent for IDEA ARCHITECTS Dr. Edith Eva Eger, 2020 Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой саморазвитие личностный рост стресс
Управление тревогой

Управление тревогой


Катлин Смит

ISBN: 978-5-00169-195-2
Год издания: 2021
Жанр: Самосовершенствование, Психология

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое я и избавиться от тревожности. Издание будет ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой саморазвитие личностный рост стресс тревожность

Pages