Ключевые слова: бодибилдинг
 | Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недельРэндалл Штроссен ISBN: Год издания: 0 Жанр: Спорт К читателю Эта книга посвящена памяти Марка Гамильтона Берри и Джозефа Куртиса Хайза, которые осветили большую часть пути, который мы собираемся пройти, а также Пири Рейдеру и Джону МакКаллуму за поддержание этой традиции и за то, что они научили меня большей части того, что я знаю о тренировках с отягощениями. Рэндалл Дж. Штроссен Если вам особенно не терпится приступить к этой программе, одна только глава 1 даст вам достаточно информации, чтобы начать пожинать ее плоды. Любители истории, все ... Ключевые слова: бодибилдинг пауэрлифтинг тренировки атлетика сила мышцы масса |
 | Ключи к успехуДжон МакКаллум ISBN: Год издания: 0 Жанр: Спорт Предисловие Джон МакКаллум, как буквально, так и метафорически, придал форму целому поколению желающих накачаться с помощью своего бесподобного умения одновременно развлекать и просвещать. Серия его первых статей, вышедшая под названием Ключи к прогрессу, стала классикой и, помимо того, что эти работы Джона и по сей день являются источником вдохновения для современной спортивной писательской элиты, многие по-прежнему считают, что эти статьи - лучшее из всего того, что когда-либо было написано в ... Ключевые слова: бодибилдинг атлетизм сила спорт |
 | СУПЕРТРЕНИНГМайк Ментцер ISBN: Год издания: 0 Жанр: Спорт Майк Ментцер СУПЕРТРЕНИНГ Вступление Книга, которую вы держите в руках моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался копнуть гораздо глубже. Моя цель осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке или, по крайней мере, к ее основам. Многим культуристам мало что говорят такие ... Ключевые слова: Bodybuilding Heavy Duty Mentzer Mike Бодибилдинг Майк Ментцер Супертренинг |