Ключевые слова: борьба вредными привычками

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы


Джен Синсеро

ISBN: 978-5-04-119789-6
Год издания: 2021

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками как достичь успеха личный опыт мировой бестселлер работа над собой самопознание самореализация самосовершенствование
Бросить курить за 5 дней

Бросить курить за 5 дней


Анна Андреева

ISBN:
Год издания: 2020

Метод, предлагающий избавиться от никотиновой зависимости за пять дней. Брошюра написана живым, разговорным языком. Метод основан на духовных практиках....

Ключевые слова: борьба вредными привычками борьба курением как бросить курить Самиздат табакокурение
В ясном уме

В ясном уме


Энни Грэйс

ISBN: 978-5-04-113082-4
Год издания: 2020

Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный рассказ об освобождении от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе. В ...

Ключевые слова: алкоголизм борьба вредными привычками здоровый образ жизни лечение алкоголизма личный опыт патологические зависимости преодоление себя реальные истории
Бросаем курить за два вечера

Бросаем курить за два вечера


Тимофей Кудряшов

ISBN: 978-5-04-114000-7
Год издания: 2020

Что мешает человеку бросить курить Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда Ответ на эти вопросы да, да и да И мешает себе, как правило, только сам человек своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен до определенной даты, понедельника, нового года Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками как бросить курить практические рекомендации психологическая помощь работа над собой только ЛитРес
Жизнь под кайфом. Откровенная автобиография

Жизнь под кайфом. Откровенная автобиография


Дана Борисова

ISBN: 978-5-17-120619-2
Год издания: 2020

В своей книге известная телеведущая Дана Борисова рассказывает шокирующие факты собственной биографии. Предельно откровенно вспоминает о своем детстве в далеком Норильске, ошибках во взаимоотношениях с мужчинами, сложностях общения с дочерью подростком, не стесняясь, говорит о занятиях проституцией, своих пагубных привычках и долгом пути к трезвости, в течение которого она перепробовала, казалось, все существующие методы лечения В результате Дана справилась с тяжелейшими зависимостями и смогла ...

Ключевые слова: автобиографии алкоголизм борьба вредными привычками женские судьбы жизненные трудности известные люди личный опыт наркомания патологические зависимости преодоление себя
Хорошие привычки, плохие привычки

Хорошие привычки, плохие привычки


Гретхен Рубин

ISBN: 978-5-699-98167-0
Год издания: 2017

Если вы неоднократно пытались и все еще хотели бы питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров Проект Счастье и Счастлива дома Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками как достичь цели практические рекомендации преодоление себя работа над собой
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости


Геннадий Владимирович Старшенбаум

ISBN: 978-5-17-109634-2
Год издания: 2018

Зависимости это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г.В.Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов. Книга содержит практические рекомендации по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, установлению их причин, эффективному лечению. Дается детальное описание диагностики и терапии зависимого поведения, приводятся ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки книги для психологов патологические зависимости психологическая помощь советы профессионалов
Привычки на всю жизнь

Привычки на всю жизнь


Шон Янг

ISBN: 978-5-00117-263-5
Год издания: 2018

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые....

Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки работа над собой самосовершенствование
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости

Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости


Михаил Александрович Тетюшкин

ISBN: 9781310539749
Год издания: 2014

Миссия проекта: Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников, руководителей всех уровней и всех интересующихся данной проблематикой. Цель участника проекта: Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку депрессии, хронической усталости и т.п.. Важно Мы не боремся с зависимостью и ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками борьба курением здоровый образ жизни психическое здоровье
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать


Дэвид Кесслер

ISBN: 978-5-699-94061-5
Год издания: 2018

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать. Из этой книги вы узнаете: как разобраться в своих отношениях с едой как обуздать свой ...

Ключевые слова: аппетит борьба вредными привычками избыточный вес лишний вес продукты питания работа над собой снижение веса
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель


Лоретта Грациано Бройнинг

ISBN: 978-5-00117-281-9
Год издания: 2018

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера Гормоны счастья, в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции. Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими гормонами счастья инаучиться мыслить в позитивном ключе. На русском языке публикуется впервые....

Ключевые слова: борьба вредными привычками искусство быть счастливым позитивный настрой практические рекомендации работа над собой самосовершенствование эмоции
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки


Тайнан

ISBN: 978-5-00100-837-8
Год издания: 2018

Тайнан Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки Издано с разрешения автора Книга рекомендована к изданию Дмитрием Васильевым Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. 2017 by Tynan ООО Манн, Иванов иФербер, 2018 Посвящается моей маме, потому что никто, кроме нее, не смог бы так тщательно отредактировать материал для этой книги. А еще потому, что она ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки привычки работа над собой
Почему трудно бросить курить?

Почему трудно бросить курить?


И В Потапова
В А Потапов
И В Рассохина

ISBN: 9785000718483
Год издания: 0

В.А. Потапов, И.В. Потапова, Е.В. Рассохина Почему трудно бросить курить Монография Предисловие Очень часто в жизни мы не знаем, что же на самом деле делаем и во что это выльется. Малопродуманное маргинальное поведение часто приводит к потере здоровья и жизни. Совершенно очевидно, что курение неразрывно и тесно связано с дыханием и таким нежным органом как лёгкие. Дыхание одна из важнейших функций вашего организма без которой вы просто не сможете жить. Между тем само слово курениеспецифический ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки табакокурение
Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы


Владимир Шпак

ISBN: 978-985-581-093-4
Год издания: 2017

Владимир Шпак Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы Шпак В., 2017 Оформление. ОДО Издательство Четыре четверти, 2017 Состав книги: напалм для отжигания 30 концентрированная правда 60 страшные, и не очень тайны не очень тайны, но всё равно страшные 20 полезная информация 70 информация о том, как научиться хорошо считать 0. Введение После прочтения этой книги ты будешь обладать знаниями, о которых мало кто догадывается. Большинство людей за всю свою жизнь не успевают ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки жизненные труднос компьютерные игры личная эффективность мотивация работа над собой решение проблем самовоспитание самопомощь скрытые способности
Как перестать играть в компьютерные игры и зачем это нужно

Как перестать играть в компьютерные игры и зачем это нужно


Михаил Павлович Горбунов

ISBN:
Год издания: 0

ГОРБУНОВ МИХАИЛ КАК ПЕРЕСТАТЬ ИГРАТЬ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ И ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО МИНИ-КНИГА ПОСОБИЕ 1 Вкниге-пособии автор на собственном примере рассказывает, как избавиться от игровой зависимости и перестать играть в компью-терные игры. Предлагаются методики замещения и постепенного от-каза от компьютерных игр. Книга будет полезна взрослым людям, которые много времени проводят за компьютерными играми, а также родителям, которые хо-тят помочь своим детям избавиться от такой вредной привычки. ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками компьютерные игры мотивация самовоспитание

Pages