Ключевые слова: борьба стрессом
 | МестьISBN: Год издания: 2022 Жанр: Современные любовные романы Мария Голованова Месть А снег не знал и падал из песни Глава 1 После дикого родового крика ей совсем не хотелось смотреть на новорожденное существо. Оно отняло у нее последние силы. Как ни просили врачи молодую мамашу на мальчика, она отвернулась и погрузилась в сон. Ксения вновь увидела море. Оно ласкало ее утомившееся тело и звало далеко далеко: вниз, в манящую глубину. И она нырнула так глубоко, как смогла, и стала уходить вглубь. Ей здесь было так хорошо: забытье, никаких проблем и ... Ключевые слова: борьба стрессом Самиздат |
 | Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихISBN: 9785001953234 Год издания: 2022 Жанр: Психология Терри Коул Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Информация от издательства На русском языке публикуется впервые Коул, Терри Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Терри Коул пер. с англ. И.Матвеевой. Москва: Манн, Иванов иФербер, 2022. Практики самопомощи. ISBN 978-5-00195-323-4 Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни ... Ключевые слова: Антистресс Борьба стрессом Медитации Мотивация личность Осознанность Уверенность себе |
 | Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниISBN: 9785171395025 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Медицина Роман Бузунов, София Черкасова Всем спать Как наладить сон и улучшить качество жизни Серия Здоровье Рунета Роман Бузунов, София Черкасова, текст, 2022 ООО Издательство АСТ, 2022 Введение Все люди делают ЭТО История не знает ни одного полностью неспящего человека. Без воды можно прожить 7 дней, без еды около месяца. Документированный рекорд без сна 11 суток. Таким образом, потребность во сне у человека больше, чем потребность в пище. Сон это генетически необходимая функция, которая ... Ключевые слова: бессонница борьба стрессом здоровый образ жизни здоровый сон когнитивно поведенческая терапия психическое здоровье психогигиена советы врачей сомнология спокойный сон |
 | Обнули тревогу за 10 днейISBN: 9785041141165 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование Юлия Дердо Обнули тревогу за 10 дней Книга-марафон Дердо Ю., текст, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Зачем вам книга про страх и тревогу Здравствуйте, мой дорогой читатель В этой книге мы с вами поговорим про страх и тревогу. И о том, как от них избавляться. Но начать мне хотелось бы с одного признания. Мне хочется признаться, что очень долгое время мне было стыдно. Буквально до тех пор, пока я не занялась темой тревоги и страха. А стыдно мне было за собственный дикий страх. В ... Ключевые слова: антистресс борьба стрессом медитации страх стресс только ЛитРес тревожность |
 | Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действииТолько для взрослых 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! ISBN: 9785041591212 Год издания: 2021 Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология, Самосовершенствование Михаил Лабковский Хочу и буду. 6правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии Предисловие к дополненному изданию Михаил, я была замужем, но муж мне изменял, и я с ним из-за этого развелась, говорит женщина на лекции. Сейчас встречаюсь с мужчиной, который зовет меня замуж. Но я боюсь, что он тоже мне будет изменять. Что же мне делать А что вы будете делать, если он вам изменит Я от него уйду. Вы боитесь уйти Не боюсь. А чего вы тогда боитесь Спасибо, уже ничего не боюсь. Дорогие мои, ... Ключевые слова: авторские методики борьба стрессом внутренняя гармония как обрести счастье советы психолога |
 | Не психуй! Забей на тревогуISBN: 9785446119127 Год издания: 2022 Жанр: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Андрей Хватков Не психуй Забей на тревогу ООО Издательство Питер, 2022 Серия Сам себе психолог, 2022 Андрей Хватков, 2022 Предисловие Привет-привет Как оно Как настроение, нормуль Надеюсь, дорогой читатель, ты уже успел кивнуть, ну или хотя бы моргнуть мне в ответ Спасибо А о чем думаешь Мне как психиатру это очень интересно и любопытно Ведь в голове у человека столько всего хранится. И что же там такое Мысли и эмоции, много эмоций и много мыслей. Они всегда вместе, образуя единое целое. Они ... Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие психическое здоровье психогигиена саморегуляция советы врачей советы психолога тревожность |
 | Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?ISBN: 9785041634537 Год издания: 2021 Жанр: Психология Юрий Чирков Сага о стрессе Пролог Стресс это состояние, противоположное покою момент единоборства живого с тем, что препятствует его жизни звенящая, надрывающаяся труба тревоги, которая слышна любой клетке организма, стоящего лицом к лицу с трудностью. Писатель и поэт, врач-психиатр Анатолий Борисович Добрович4июля 1936 года в английском научном журнале Nature было опубликовано письмо в редакцию. Называлось оно Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами. Всего 74 строчки в одном ... Ключевые слова: борьба стрессом здоровый образ жизни самопознание самосовершенствование стресс человеческий мозг эмоции |
 | Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаISBN: 9785905641923 Год издания: 2022 Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Психология Патрик Кинг Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива 2021 by Patrick King Студия Артемия Лебедева, иллюстрация и верстка обложки, 2022 ООО Библос, 2022 Глава 1 Наши непостоянные эмоции Хотя я не числился в школе среди отличников, мне удалось завязать дружбу с нашим учителем английского языка мистером Локком. Я не знаю, почему он заинтересовался мной, но, пожалуй, уместно будет сказать, что именно его я должен ... Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие осознанность позитивный настрой психическое здоровье психогигиена работа над собой самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния |
 | Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгораниюISBN: 9785041614430 Год издания: 2022 Жанр: О бизнесе популярно, Психология Кристина Берндт Устойчивость: как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию Для Линн и Тессы, двух сильных девочек Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Copyright 2013 dtv Verlagsgesellschaft mbH Co. KG, MunichGermany Шамонова Д.Ю. перевод на русский язык, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Введение В XXI веке жизнь стала намного сложнее, чем была раньше. Несмотря на возросшее благосостояние, меньшую физическую нагрузку и всевозможные технические ... Ключевые слова: борьба стрессом депрессия позитивный настрой самосовершенствование страх эмоциональное выгорание |
 | Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровьеISBN: 9785041618070 Год издания: 2021 Жанр: Альтернативная медицина Ричи Босток Дыхание Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье Richie Bostock EXHALE: HOW TO USE BREATHWORK TO FIND CALM, SUPERCHARGE YOUR HEALTH AND PERFORM AT YOUR BEST Original English language edition first published by Penguin Books Ltd a part of the Penguin Random House UK group Text copyright Richie Bostock 2021 The author has asserted his moral rights All rights reserved В оформлении обложки использована иллюстрация: StockSmartStart Shutterstock.com Используется по ... Ключевые слова: борьба стрессом дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни оздоровительные системы правильное дыхание релаксация |
 | Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезнямНадин Бёрк Харрис ISBN: 9785446116706 Год издания: 2021 Жанр: Психология Надин Бёрк Харрис Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2021 Издание на русском языке, оформление ООО Издательство Питер, 2021 Серия Сам себе психолог, 2021 Предисловие Антуан де Сент-Экзюпери подарил нам великолепную метафору все мы родом из детства. В ней заключена важнейшая идея: то, что мы берем с собой во взрослую жизнь, было обретено нами в детские годы. А выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель ... Ключевые слова: борьба стрессом психологические исследования психологические травмы самопомощь |
 | Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеванийСинди Дейл ISBN: 9785041570767 Год издания: 2021 Жанр: Эзотерика, Здоровье Синди Дейл Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеваний Cyndi Dale Energy Healing for Trauma, Stress Chronic Illness Uncover Transform the Subtle Energies Th at Are Causing Your Greatest Hardships БорисоваМ., перевод на русский язык, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Примечание Сведения, приведенные в этой книге, не предназначены для диагностики или лечения нарушений здоровья, психики или поведения как читателя, так и других лиц. За ... Ключевые слова: биоэнергетика борьба стрессом духовные практики жизненная энергия медитации психологическая защита самоисцеление скрытые возможности |
 | Ныть вредноТобиас Бек ISBN: 9785041017163 Год издания: 0 Жанр: Управление, подбор персонала, Самосовершенствование Тобиас Бек Ныть вредно Клюшина М.Б., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Пролог Обычно рейсы этой авиалинии в данном направлении задерживаются. Озадачено поворачиваюсь к пассажиру, сидящему рядом, и смотрю в глаза, покрасневшие от выпитого рома. Я занял свое место в салоне всего минуту назад, но почему-то замечание этого совершенно незнакомого человека убедило меня нажать кнопку вызова стюардессы. Вы спросите, зачем я это сделал. Позволю задать встречный ... Ключевые слова: борьба стрессом позитивный настрой работа над собой самосовершенствование |
 | Настройка системы тело–мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемУлла Шмид-Фетцер Ларс Линхард Эрик Кобб ISBN: 9785041160630 Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Эрик Кобб Настройка системы тело мозг: простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Neuronale Heilung: Mit einfachen Ubungen den Vagusnerv aktivieren gegen Stress, Depressionen, Angste, Schmerzen und Verdauungsprobleme Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Dr. Eric Cobb 2019 by riva Verlag, Muenchner Verlagsgruppe GmbH, Munich, Germany. www.rivaverlag.de. All rights reserved. Диденко Д. ... Ключевые слова: авторские методики борьба стрессом депрессия заболевания нервной системы нервная система самоисцеление система упражнений человеческий мозг эмоциональные состояния |
 | От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен Далл ISBN: 9785001699361 Год издания: 2021 Жанр: Самосовершенствование Имоджен Далл От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Серия Твоя жизнь в твоих руках Оригинальное название Burnout Survival Kit by Imogen Dall Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Imogen Dall, 2020 This translation is published by arrangement with Bloomsbury Publishing Plc Illustrations, Elisa Cunningham, 2020 Издание на русском языке, перевод, ... Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония душевное равновесие стресс уверенность себе |