Ключевые слова: борьба стрессом

Кот ложится на солнечную сторону

Кот ложится на солнечную сторону


Александр Железняк

ISBN:
Год издания: 2024
Жанр: Социальная фантастика

Александр Железняк Кот ложится на солнечную сторону В клинике визуального разделения было не так страшно, как пугали паникёры. Красивые, высокие помещения, всё чистое и блестит. Широкие эстетичные двери, в которые входят счастливые, жизнерадостные люди. Сквозь большие иллюминаторы виднелись красные поля до самого горизонта. В ясный день можно было даже разглядеть полосу гор, но Оресту не повезло: небо оказалось затянуто серо-зеленоватой дымкой. Вот-вот должен был пойти дождь, но короткий, как ...

Ключевые слова: борьба стрессом психология личности Самиздат свобода выбора
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать


Ник Трентон

ISBN: 9785041970543
Год издания: 2024
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Ник Трентон Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Nick Trenton Stop Negative Thinking: How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits by Copyright 2022 by Nick Trenton Russian translation rights arranged with PKCS Mind, Inc. through TLL Literary Agency Ткачева Н.К., перевод на русский язык, 2024 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2024 Глава 1 Переосмыслите свой внутренний диалог и возьмите под контроль разговор с самим ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психотехники релаксация самоконтроль тревожность
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем


Михаил Лабковский

ISBN: 9785042008320
Год издания: 2024
Жанр: Самосовершенствование, О бизнесе популярно, Психотерапия и консультирование

Михаил Лабковский Привет издетства. Вернуться впрошлое, чтобы стать счастливым внастоящем Михаил Лабковский, 2024 Алина Волчкова, фотография наобложке, 2024 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2024 Главная цель этой книги неоправдать ваших родителей, аобъяснить, почему они себя так вели иведут сейчас, помочь вам избавиться отчувства обиды, стать по-настоящему взрослыми исчастливыми. Предисловие Комне наконсультации, какчастные, так ипубличные, приходят самые разные люди ссамыми разными ...

Ключевые слова: авторские методики борьба стрессом жизненный опыт личностные тренинги популярная психология семейная гармония советы психологов
Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас


Ричард Бруйетт

ISBN: 9785957360292
Год издания: 2023
Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование

Ричард Бруйетт Ваши навыки преодоления трудностей не работают Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас Richard Brouillette Your Coping Skills Arent Working: How to Break Free from the Habits that Once Helped You But Now Hold You Back Существует множество книг по схема-терапии для врачей, но очень мало для обычных людей, пытающихся понять роль схем в повседневной жизни. Ричард Бруйетт создал замечательное пособие для вдумчивой самостоятельной ...

Ключевые слова: Борьба стрессом Зарубежная психология Изменение судьбы Медитации Поведенческая психология Практическая психология Практические рекомендации Преодоление проблем Психотерапия Саморазвитие личностный рост Самосовершенствование Терапия
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору


Ана Мария Сепе
Анна Де Симоне

ISBN: 9785002141821
Год издания: 2023
Жанр: Психология

Анна Де Симоне, АнаМария Сепе Почему все идет нетак Отпустить прошлое, разобраться всебе инайти опору Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. 2022 Mondadori Libri S.p.A., originally published byRizzoli, Milano, Italy Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2023 Посвящается всем тем, кому мало просто держаться наплаву. Тем, ктохочет идти новым курсом ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом популярная психология стресс
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии


Виктор Эмиль Франкл

ISBN: 9785002141050
Год издания: 2023
Жанр: Психология

Виктор Франкл Психотерапия иэкзистенциализм. Избранные работы пологотерапии Научный редактор Светлана Штукарева Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. Estate ofViktor Frankl, 2023 All rights reserved including theright ofreproduction inwhole orin part inany form. First published inEnglish bySimon Schuster, 1967. Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом душевное равновесие популярная психология стресс эмоции
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук


Тамара Макклинток-Гринберг

ISBN: 9785002143382
Год издания: 2024
Жанр: Психология

Тамара Макклинток-Гринберг Комплексное ПТСР. Каксправиться сгневом истрахом ивернуть идентичность. Воркбук Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. 2022 byTamara McClintock Greenberg andNewHarbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609 Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2024 Предисловие Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие отрицательные эмоции популярная психология психология стресса стресс эмоции эмоциональные состояния
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло


Стефани Фу

ISBN: 9785041949259
Год издания: 2024
Жанр: Психология

Стефани Фу Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло Посвящается Джоуи, Кэти, Дастину и Маргарет спасибо, что стали моей семьей Stephanie Foo WHAT MY BONES KNOW Copyright 2022 by Stephanie Foo. Новикова Т., перевод на русский язык, 2024 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2024 От автора Посвящается моим друзьям, пережившим комплексное посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР: язнаю, что такие книги могут стать триггером и читать их бывает больно. Через мои ...

Ключевые слова: борьба стрессом выход кризиса личный опыт панические атаки психологическая помощь психологические травмы психология стресса стресс
Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал


Майкл Джеймс Вонг

ISBN: 9785001950462
Год издания: 2022
Жанр: Психология, Самосовершенствование

Майкл Джеймс Вонг Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал Информация от издательства Michael James Wong SENBAZURU. One Thousand Steps to Happiness Научный редактор Юлия Чернова Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Copyright Michael James Wong, 2021 Illustrations Niki Priest, 2021 Published by arrangement with Rachel Mills ...

Ключевые слова: борьба стрессом вдохновение мотивация личность
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки


Ольга Викторовна Примаченко

ISBN: 9785041918859
Год издания: 2023
Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Ольга Примаченко Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Моим родителям В книге использовано фото Владимира Шатрова Примаченко О. В., текст, 2023 ОООИздательство Эксмо, 2023 Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями давать информацию иобнимать. Каждая новая книга Ольги отвечает ровно на то, что болит сейчас. Она не топчется по поверхности ожога, не лезет с советами, не нарушает границ. А окутывает заботой нашу боль и уязвимость. И мягко учит ...

Ключевые слова: борьба стрессом жизненные трудности отношение себе позитивный настрой преодоление проблем преодоление себя психология стресса самопомощь уверенность себе
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать


Ребекка Хейсс

ISBN: 9785041900014
Год издания: 2023
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Ребекка Хейсс Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать Instinct. Rewire Your Brain with Science-Backed Solution to Increase Productivity and Achieve Success by Rebecca Heiss Ченцова Э., перевод на русский язык, 2023 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 Посвящается бесстрашному мечтателю, живущему вкаждом изнас. Вступление Наш мозг небыл создан для этого мира. Он сформировался вовремена, когда опасность подстерегала накаждом шагу, аресурсов отчаянно ...

Ключевые слова: борьба стрессом инстинкты как достичь успеха нейрофизиология поведенческая психология скрытые способности советы психологов
Синрин-йоку: лесные ванны

Синрин-йоку: лесные ванны


Аннетт Лаврейсен

ISBN: 9789851546134
Год издания: 2020
Жанр: Психология, Здоровье, Альтернативная медицина

Аннетт Лаврейсен Синрин-йоку Лесные ванны Перевел с немецкого Д. Н. Шаповаленко по изданию: SHINRIN-YOKU WALDBADEN Die heilende Kraft der Natur Annette Lavrijsen, 2018. Издание охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке. 2018 by Annette Lavrijsen Russian translation copyright by Popuri, Ltd. Originally published by AmboAnthos Uitgevers, Amsterdam ...

Ключевые слова: борьба стрессом восточные практики живая природа жизненная энергия здоровье без лекарств иллюстрированное издание релаксация японская культура
Рабочая тетрадь по работе со стрессом

Рабочая тетрадь по работе со стрессом


Анастасия Решетникова

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Анастасия Решетникова Рабочая тетрадь по работе со стрессом 1.Введение В современном мире жизнь в состоянии постоянного стресса стала нормой. Даже в те моменты, когда все хорошо, далеко не всем людям удается расслабиться, потому что изменения во всех сферах жизни достигли космической скорости. Главным навыком успешного человека является сегодня умение максимально быстро адаптироваться к переменам. Для того, чтобы овладеть этим искусством, необходимо научиться принимать взвешенные решения, что ...

Ключевые слова: борьба стрессом развитие личности Самиздат стресс стресс менеджмент
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики




ISBN: 9785171561390
Год издания: 2023
Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Павел Федоренко, Илья Качай Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Федоренко П., 2023 Качай И., 2023 Федоренко М., Печкунов А., 2023 ООО Издательство АСТ, 2023 Предисловие Данная книга полноценное практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и неадаптивных стратегий поведения, способствующих формированию и поддержанию навязчивых мыслей и действий обсессивно-компульсивного расстройства и общей ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым позитивное мышление психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой самопомощь тревожность
Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни




ISBN: 9785389231405
Год издания: 2023
Жанр: Психология, Биографии и Мемуары, Самосовершенствование, Хобби и ремесла: прочее, Здоровье

Линда Окесон-Макгёрк Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни Природа-мать, это тебе Повседневная томилаБудничность меня дотоле.Мысль не зря в горах парила.Здесь я счастлив, я на воле.Хоть избушка здесь убога,Но живу я в ней богато.Самый воздух тут подмога Вот и стала мысль крылата.Генрик Ибсен. На высотах перевод П. Карпа1Linda keson McGurk OPEN-AIR LIFE Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day В книге имеются упоминания социальных сетей Facebook Фейсбук ...

Ключевые слова: Hygge хюгге борьба стрессом вдохновляющие книги внутренняя гармония здоровый образ жизни искусство быть счастливым национальные традиции природа человек