Ключевые слова: гимнастика
 | 50 незаменимых упражнений для здоровьяISBN: 9785699845729 Год издания: 2017 Жанр: Медицина, Здоровье Сергей Михайлович Бубновский 50 незаменимых упражнений для здоровья От редакции Эта книга представляет собой подробно иллюстрированное пособие для занятий по системе доктора Бубновского в условиях дома или тренажерного зала с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. Воспользоваться рекомендациями автора может как абсолютно здоровый человек в качестве профилактики заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов, так и человек, давно страдающий от них. При выборе упражнений ... Ключевые слова: авторские методики заболевания позвоночника здоровый образ жизни лечебная гимнастика опорно двигательная система остеохондроз система упражнений |
 | Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратитьISBN: 9785001164999 Год издания: 2021 Жанр: Медицина, Здоровье Ксения Бутова Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги. Издательство не несет ответственности за доступность ... Ключевые слова: варикозное расширение вен лечебная гимнастика профилактика заболеваний сердечно сосудистые заболевания советы врачей |
 | Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеванияхISBN: 9785171506919 Год издания: 0 Жанр: Здоровье Михаил Николаевич Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях Щетинин М.Н. ООО Издательство АСТ От автора Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой создавалась на рубеже 2030-х годов прошлого века в нашей стране и через полтора десятка лет представляла собой комплекс дыхательных упражнений, включающих в активную работу не только органы дыхания, но и весь организм в целом, все части тела с головы до ног. Официальным днем рождения Стрельниковской дыхательной ... Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения здоровье без лекарств система упражнений |
 | Бег вместо лекарств в любом возрастеISBN: 9785171003548 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Петр Александрович Попов Бег вместо лекарств в любом возрасте Практика для тех, у кого нет лишнего здоровья, времени и денег Попов П. ООО Издательство АСТ Предисловие Я собрал методы лечения и знахарок, и академиков Очень тяжело и сложно дойти и понять смысл самых простых вещей. Еще учась в Первом мединституте в Москве, я поставил перед собой цель собрать и изучить все самые эффективные и быстрые методы лечения различных травм конечностей и позвоночника. Мне всегда хотелось собрать все знания ... Ключевые слова: авторские методики лечебная гимнастика оздоровительная ходьба |
 | Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!ISBN: 9785171506988 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт, Медицина Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций Non nocere Не навреди Латинское высказывание Борщенко И. ООО Издательство АСТ Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: Необходимо укреплять позвоночник Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями Теперь укрепляйте спину Им вторят пациенты: Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в ... Ключевые слова: здоровый образ жизни изометрическая гимнастика коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно двигательная система советы врачей |
 | Три круга цигун. Даосские практикиISBN: 9785171475239 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт Дмитрий Воропаев Три круга цигун. Даосские практики Текст Дмитрий Воропаев, 2022 Оформление ООО Издательство АСТ, 2022 Предисловие Перед вами моя первая книга ипервая попытка обобщить на бумаге свой двадцатилетний опыт занятий цигун древней китайской оздоровительной практикой. Аеще рассказать об особенностях даосской традиции, окоторой существует множество слухов идомыслов, но очень мало достоверной информации. Именно даосской традиции, вчастности, книга обязана своим названием. Я старался ... Ключевые слова: восточные практики духовные практики дыхательная гимнастика жизненная энергия здоровый образ жизни оздоровительные системы пошаговые инструкции цигун энергетическая медицина энергия здоровье |
 | Дыхание. Новые факты об утраченном искусствеISBN: 9789851551367 Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Медицина Джеймс Нестор Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве Посвящается К. С. Управляя дыханием, наполняй свой вдох. Полный вдох содержит много воздуха. Когда воздуха много, он расширяется. Расширяясь, он опускается вниз. При проникновении в тело он оседает в нем. Оседая, он приобретает силу и твердость. Приобретя силу, он дает побеги. Произведя побеги, он растет. Во время роста он поднимается вверх. Поднимаясь выше, он достигает головы. Тайная сила Провидения поднимается вверх. Тайная сила Земли ... Ключевые слова: дыхательная гимнастика дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни правильное дыхание человеческий организм |
 | Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииISBN: 9785001167198 Год издания: 2022 Жанр: Спорт, Здоровье Джонатан Су Фитнес 60. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии JONATHAN SU 6-minute fitness at 60 SIMPLE HOME EXERCISES TO RECLAIM STRENGTH, BALANCE, AND ENERGY IN 15 DAYS Вступление Если вам 60 лет или больше, мысли о слабости и потере самостоятельности, страх получить травму в результате падения и подобное часто вызывают серьезное беспокойство, даже если вы чувствуете себя здоровым человеком. С возрастом наше тело меняется и чаще всего не так, как бы нам ... Ключевые слова: Долголетие Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Мировой бестселлер Пожилой возраст Спортивные нагрузки Тренировочные программы Уход телом |
 | Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияISBN: 9785699818389 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Спорт, Научпоп Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation by Brad Walker 2007, 2011 by Brad Walker Публикуется по соглашению NORTH ATLANTIC BOOKS USA при содействии агентства Александра Корженевского Россия Татаренко Н. А., перевод на русский язык, 2017 ООО Издательство Э, 2017 Как пользоваться этой книгой Благодаря своему оформлению Анатомия стретчинга обеспечивает гармоничный баланс ... Ключевые слова: иллюстрированное издание красивое тело лечебная гимнастика лечение без лекарств спортивная анатомия спортивные тренировки тренировка мышц уход телом |
 | Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора БутейкоISBN: 9785041641009 Год издания: 2022 Жанр: Альтернативная медицина Патрик Маккьюэн Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Patrick McKeown The Oxygen Advantage 2016, by Patrick McKeown ЖуковаО., перевод на русский язык, 2021 ООО Издательство Эксмо, 2022 Информация, содержащаяся в этой книге, ни в коем случае не заменяет рекомендаций квалифицированного медицинского специалиста, с которым необходимо консультироваться всегда перед началом любой новой диеты, физических упражнений или другой оздоровительной программы. Некоторые ... Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные практики здоровый образ жизни |
 | Игра космического масштабаISBN: Год издания: 2021 Жанр: Научная Фантастика, Социальная фантастика, Космическая фантастика Елена Трубецких Игра космического масштаба Вам бы отдохнуть, батюшка. Нельзя себя так нагружать в ваши-то триста четырнадцать лет, доктор ласково потрепал Евгения Горбушкина по плечу. Чуть слышное шуршание автоматической двери белокурая помощница доктора Анна вплыла в кабинет, не касаясь пола магнитными подошвами туфелек. Михаил Сергеевич, Ваш обед. Горбушкин сердито сопроводил взглядом передаваемый доктору поднос. Ароматизатор, встроенный в поднос, источал сладкий радужный запах шоколада, ... Ключевые слова: антиутопия научно технический прогресс Олимпийские игры Самиздат спортивная гимнастика |
 | Искусство быть желанной. Секреты гейшиISBN: 9785041621032 Год издания: 0 Жанр: Эзотерика, Альтернативная медицина Евгения Валентиновна Ванахт Искусство быть желанной. Секреты гейши Живи и действуй: в любви из любви с любовью Предисловие Пламя хризантем и поиск своего пути Женщина зреет, словно жемчужина, в раковине своего тела. Наритсу В наше непростое время, когда мир лихорадят кризисы, во многих странах ситуация нестабильна, все-таки радует то, что женщины, несмотря на все сложности, продолжают стремиться к счастью. У меня есть немало учениц в разных странах. Они с энтузиазмом знакомятся с искусством ... Ключевые слова: биоэнергетика духовные практики дыхательная гимнастика женская сексуальность женские секреты женское здоровье жизненная энергия медитации работа над собой |
 | Лечебная гимнастика для шеи и спиныАлександр Юрьевич Шишонин ISBN: 978-5-17-123348-8 Год издания: 2021 Жанр: Научпоп, Медицина Остеохондроз эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину ... Ключевые слова: Авторские методики Здоровый образ жизни Здоровье без лекарств Лечебная гимнастика Профилактика заболеваний Система упражнений |
 | Мою пол всегда руками!Ольга Александровна Мясникова ISBN: 978-5-04-118457-5 Год издания: 2021 Жанр: Медицина Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за ... Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни лечебная гимнастика пожилой возраст позитивный настрой самопомощь советы врачей уход собой |
 | Вдох-выдох. Практики осознанного дыханияЛюбовь Богданова ISBN: 978-5-222-32975-7 Год издания: 2020 Жанр: Эзотерика, Здоровье Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам помогающих профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а ... Ключевые слова: духовные практики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения жизненная энергия лечение без лекарств оздоровительные системы осознанность правильное дыхание |