Ключевые слова: гимнастика

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве




ISBN: 9789851551367
Год издания: 2021
Жанр: Здоровье, Медицина

Джеймс Нестор Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве Посвящается К. С. Управляя дыханием, наполняй свой вдох. Полный вдох содержит много воздуха. Когда воздуха много, он расширяется. Расширяясь, он опускается вниз. При проникновении в тело он оседает в нем. Оседая, он приобретает силу и твердость. Приобретя силу, он дает побеги. Произведя побеги, он растет. Во время роста он поднимается вверх. Поднимаясь выше, он достигает головы. Тайная сила Провидения поднимается вверх. Тайная сила Земли ...

Ключевые слова: дыхательная гимнастика дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни правильное дыхание человеческий организм
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии




ISBN: 9785001167198
Год издания: 2022
Жанр: Спорт, Здоровье

Джонатан Су Фитнес 60. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии JONATHAN SU 6-minute fitness at 60 SIMPLE HOME EXERCISES TO RECLAIM STRENGTH, BALANCE, AND ENERGY IN 15 DAYS Вступление Если вам 60 лет или больше, мысли о слабости и потере самостоятельности, страх получить травму в результате падения и подобное часто вызывают серьезное беспокойство, даже если вы чувствуете себя здоровым человеком. С возрастом наше тело меняется и чаще всего не так, как бы нам ...

Ключевые слова: Долголетие Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Мировой бестселлер Пожилой возраст Спортивные нагрузки Тренировочные программы Уход телом
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия




ISBN: 9785699818389
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Спорт, Научпоп

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation by Brad Walker 2007, 2011 by Brad Walker Публикуется по соглашению NORTH ATLANTIC BOOKS USA при содействии агентства Александра Корженевского Россия Татаренко Н. А., перевод на русский язык, 2017 ООО Издательство Э, 2017 Как пользоваться этой книгой Благодаря своему оформлению Анатомия стретчинга обеспечивает гармоничный баланс ...

Ключевые слова: иллюстрированное издание красивое тело лечебная гимнастика лечение без лекарств спортивная анатомия спортивные тренировки тренировка мышц уход телом
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко




ISBN: 9785041641009
Год издания: 2022
Жанр: Альтернативная медицина

Патрик Маккьюэн Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Patrick McKeown The Oxygen Advantage 2016, by Patrick McKeown ЖуковаО., перевод на русский язык, 2021 ООО Издательство Эксмо, 2022 Информация, содержащаяся в этой книге, ни в коем случае не заменяет рекомендаций квалифицированного медицинского специалиста, с которым необходимо консультироваться всегда перед началом любой новой диеты, физических упражнений или другой оздоровительной программы. Некоторые ...

Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные практики здоровый образ жизни
Игра космического масштаба

Игра космического масштаба




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Научная Фантастика, Социальная фантастика, Космическая фантастика

Елена Трубецких Игра космического масштаба Вам бы отдохнуть, батюшка. Нельзя себя так нагружать в ваши-то триста четырнадцать лет, доктор ласково потрепал Евгения Горбушкина по плечу. Чуть слышное шуршание автоматической двери белокурая помощница доктора Анна вплыла в кабинет, не касаясь пола магнитными подошвами туфелек. Михаил Сергеевич, Ваш обед. Горбушкин сердито сопроводил взглядом передаваемый доктору поднос. Ароматизатор, встроенный в поднос, источал сладкий радужный запах шоколада, ...

Ключевые слова: антиутопия научно технический прогресс Олимпийские игры Самиздат спортивная гимнастика
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Искусство быть желанной. Секреты гейши




ISBN: 9785041621032
Год издания: 0
Жанр: Эзотерика, Альтернативная медицина

Евгения Валентиновна Ванахт Искусство быть желанной. Секреты гейши Живи и действуй: в любви из любви с любовью Предисловие Пламя хризантем и поиск своего пути Женщина зреет, словно жемчужина, в раковине своего тела. Наритсу В наше непростое время, когда мир лихорадят кризисы, во многих странах ситуация нестабильна, все-таки радует то, что женщины, несмотря на все сложности, продолжают стремиться к счастью. У меня есть немало учениц в разных странах. Они с энтузиазмом знакомятся с искусством ...

Ключевые слова: биоэнергетика духовные практики дыхательная гимнастика женская сексуальность женские секреты женское здоровье жизненная энергия медитации работа над собой
Лечебная гимнастика для шеи и спины

Лечебная гимнастика для шеи и спины


Александр Юрьевич Шишонин

ISBN: 978-5-17-123348-8
Год издания: 2021
Жанр: Научпоп, Медицина

Остеохондроз эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину ...

Ключевые слова: Авторские методики Здоровый образ жизни Здоровье без лекарств Лечебная гимнастика Профилактика заболеваний Система упражнений
Мою пол всегда руками!

Мою пол всегда руками!


Ольга Александровна Мясникова

ISBN: 978-5-04-118457-5
Год издания: 2021
Жанр: Медицина

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за ...

Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни лечебная гимнастика пожилой возраст позитивный настрой самопомощь советы врачей уход собой
Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания

Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания


Любовь Богданова

ISBN: 978-5-222-32975-7
Год издания: 2020
Жанр: Эзотерика, Здоровье

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам помогающих профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а ...

Ключевые слова: духовные практики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения жизненная энергия лечение без лекарств оздоровительные системы осознанность правильное дыхание
Улучшение памяти и работы мозга

Улучшение памяти и работы мозга


Юрий Константинов
Юрий Михайлович Константинов

ISBN: 978-5-227-09327-1
Год издания: 2021
Жанр: Здоровье

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память Читайте книгу Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности какие выделяют нарушения памяти как можно укрепить и тренировать память что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80 состоит из воды. Отдельный раздел посвящен вкусному лечению овощами, ...

Ключевые слова: дыхательная гимнастика лечение без лекарств лечение сосудов народные средства человеческий мозг
Super Лицо

Super Лицо


Анастасия Бурдюг

ISBN: 978-5-17-110805-2
Год издания: 2020
Жанр: Здоровье

Понятие красота неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент ...

Ключевые слова: гимнастика для лица иллюстрированное издание как стать красивой омолаживающий эффект секреты красоты уход кожей уход лицом фейсфитнес
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского


Сергей Михайлович Бубновский

ISBN: 978-5-04-098521-0
Год издания: 2019
Жанр: Спорт, Здоровье, Медицина

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым ...

Ключевые слова: авторские методики здоровый образ жизни кинезитерапия лечебная гимнастика лечебные позы движения лечение без лекарств профилактика заболеваний советы врачей физические нагрузки
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела


Наталия Борисовна Осьминина

ISBN: 978-5-17-102857-2
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Медицина, Спорт

Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия. Эта книга является логическим продолжением книги Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика в которой изложены приемы для нижней половины тела и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. ...

Ключевые слова: коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика омоложение организма опорно двигательная система секреты стройности уход телом
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала


Сергей Михайлович Бубновский

ISBN: 978-5-699-94513-9, 978-5-699-94519-1
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Спорт

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные ...

Ключевые слова: Здоровый образ жизни лечебная гимнастика система упражнений
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день


Андрей Липень

ISBN: 978-5-49807-716-1
Год издания: 2010
Жанр: Здоровье

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко зажимается, и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. Прана в переводе с санскрита жизненная энергия, которая окружает нас повсюду организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание, а яма переводится как контроль, управление. Таким образом, пранаяма это ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни лечебная гимнастика медитация органы дыхания

Pages