Ключевые слова: гимнастика

Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера


Ирина Александровна Винер-Усманова

ISBN: 9785041896027
Год издания: 2023
Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, О бизнесе популярно

Ирина Александровна Винер Я никто. Автобиография легендарного тренера Посвящается моей семье и ученицам Во внутреннем оформлении книги использованы фотографии и иллюстрации: Владимир Веленгурин Комсомольская правда Олег Наумов Станислав Сильянов Валерий Шарифулин ТАСС Legion-Media Алексей Куденко РИА Новости Владимир Песня РИА Новости Imago Legion-Media репродукции картин А.Е.Винера и фото из личного архива автора. Винер И.А., 2023 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 Эту книгу ...

Ключевые слова: автобиографии биографии спортсменов большой спорт гимнастика жизненный путь сильные женщины спортивные достижения спортивные тренеры
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]




ISBN: 9785041007843
Год издания: 2020
Жанр: Медицина, Здоровье, Спорт

Сергей Бубновский Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона Иллюстрации А. Хозина, Е. Гречкина Фотографии Л. Шевардиной, С. Синцова БубновскийС., 2020 . ООО Издательство Эксмо, 2020 ЗОЖ это не бодибилдинг Мы живем не для того, чтобы завтра сдохнуть. НЕ ЦойСколько ни говори о необходимости следить за здоровьем все бесполезно ЗОЖ, или здоровый образ жизни, незаметно для людей трансформировался в индустрию фитнеса и бодибилдинга. Во всех телепередачах про ЗОЖ обязательно ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни лечебная гимнастика лечение без лекарств профилактика заболеваний работа офисе советы врачей физические нагрузки
«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей

«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей




ISBN: 9785957327752
Год издания: 2015
Жанр: Спорт, Педагогика

Пол Е. Деннисон, Гейл Е. Деннисон Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей Эта книга посвящается всем детям для которых естественно обучаться посредством движений, тем, кто признает роль движения в обучении и хочет его использовать в этом качестве, и нашим собственным детям и внукам, которые постоянно напоминают нам о том, что они всегда хотят играть. Обращение к читателям Движение необходимо для людей всех возрастов и физических состояний. Целесообразное движение, предлагаемое 26 ...

Ключевые слова: воспитание педагогика гимнастика детям родителям как достичь успеха книги для родителей развитие мелкой моторики система упражнений
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте




ISBN: 9785041801779
Год издания: 2023
Жанр: Медицина, Здоровье

Сергей Бубновский Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте Женщины Имейте в виду, что мужчин при знакомстве интересует не ваш вес, а фигура, которая у спортивных женщин всегда выглядит более выигрышно, хотя при этом вес тела может быть далек от средних значений, рассчитанных по формулам диетологов. Бубновский С., текст, 2022 Синцов С., изображение, фото, 2017 Шевардина Е., изображение, фото, 2015 ООО ...

Ключевые слова: женское здоровье здоровый образ жизни лечебная гимнастика лечение без лекарств материнство оздоровительные системы профилактика заболеваний советы врачей
Шевелись

Шевелись




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт, Эзотерика

Ольга Йога Данилова Шевелись Дорогой читатель Благодарю тебя за то, что ты не остался равнодушен к своему здоровью. Что ты, так или иначе, ищешь иные пути оздоровления организма, кроме как обезболивающие уколы и пролеживание вмятин на диване. Что ты, несмотря на свой возраст, вес, пол и занятость заинтересован в сохранении подвижности и гибкости своего тела. Благодарю тебя за то, что доверился мне и моему подходу к физическим упражнениям и в целом к здоровью. Только для этого я потратила добрую ...

Ключевые слова: йогалатес лечебная гимнастика лечебная физкультура Самиздат фитнес
50 незаменимых упражнений для здоровья

50 незаменимых упражнений для здоровья




ISBN: 9785699845729
Год издания: 2017
Жанр: Медицина, Здоровье

Сергей Михайлович Бубновский 50 незаменимых упражнений для здоровья От редакции Эта книга представляет собой подробно иллюстрированное пособие для занятий по системе доктора Бубновского в условиях дома или тренажерного зала с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. Воспользоваться рекомендациями автора может как абсолютно здоровый человек в качестве профилактики заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов, так и человек, давно страдающий от них. При выборе упражнений ...

Ключевые слова: авторские методики заболевания позвоночника здоровый образ жизни лечебная гимнастика опорно двигательная система остеохондроз система упражнений
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить




ISBN: 9785001164999
Год издания: 2021
Жанр: Медицина, Здоровье

Ксения Бутова Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги. Издательство не несет ответственности за доступность ...

Ключевые слова: варикозное расширение вен лечебная гимнастика профилактика заболеваний сердечно сосудистые заболевания советы врачей
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях




ISBN: 9785171506919
Год издания: 0
Жанр: Здоровье

Михаил Николаевич Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях Щетинин М.Н. ООО Издательство АСТ От автора Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой создавалась на рубеже 2030-х годов прошлого века в нашей стране и через полтора десятка лет представляла собой комплекс дыхательных упражнений, включающих в активную работу не только органы дыхания, но и весь организм в целом, все части тела с головы до ног. Официальным днем рождения Стрельниковской дыхательной ...

Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения здоровье без лекарств система упражнений
Бег вместо лекарств в любом возрасте

Бег вместо лекарств в любом возрасте




ISBN: 9785171003548
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Петр Александрович Попов Бег вместо лекарств в любом возрасте Практика для тех, у кого нет лишнего здоровья, времени и денег Попов П. ООО Издательство АСТ Предисловие Я собрал методы лечения и знахарок, и академиков Очень тяжело и сложно дойти и понять смысл самых простых вещей. Еще учась в Первом мединституте в Москве, я поставил перед собой цель собрать и изучить все самые эффективные и быстрые методы лечения различных травм конечностей и позвоночника. Мне всегда хотелось собрать все знания ...

Ключевые слова: авторские методики лечебная гимнастика оздоровительная ходьба
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!




ISBN: 9785171506988
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт, Медицина

Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций Non nocere Не навреди Латинское высказывание Борщенко И. ООО Издательство АСТ Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: Необходимо укреплять позвоночник Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями Теперь укрепляйте спину Им вторят пациенты: Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни изометрическая гимнастика коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно двигательная система советы врачей
Три круга цигун. Даосские практики

Три круга цигун. Даосские практики




ISBN: 9785171475239
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт

Дмитрий Воропаев Три круга цигун. Даосские практики Текст Дмитрий Воропаев, 2022 Оформление ООО Издательство АСТ, 2022 Предисловие Перед вами моя первая книга ипервая попытка обобщить на бумаге свой двадцатилетний опыт занятий цигун древней китайской оздоровительной практикой. Аеще рассказать об особенностях даосской традиции, окоторой существует множество слухов идомыслов, но очень мало достоверной информации. Именно даосской традиции, вчастности, книга обязана своим названием. Я старался ...

Ключевые слова: восточные практики духовные практики дыхательная гимнастика жизненная энергия здоровый образ жизни оздоровительные системы пошаговые инструкции цигун энергетическая медицина энергия здоровье
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве




ISBN: 9789851551367
Год издания: 2021
Жанр: Здоровье, Медицина

Джеймс Нестор Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве Посвящается К. С. Управляя дыханием, наполняй свой вдох. Полный вдох содержит много воздуха. Когда воздуха много, он расширяется. Расширяясь, он опускается вниз. При проникновении в тело он оседает в нем. Оседая, он приобретает силу и твердость. Приобретя силу, он дает побеги. Произведя побеги, он растет. Во время роста он поднимается вверх. Поднимаясь выше, он достигает головы. Тайная сила Провидения поднимается вверх. Тайная сила Земли ...

Ключевые слова: дыхательная гимнастика дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни правильное дыхание человеческий организм
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии




ISBN: 9785001167198
Год издания: 2022
Жанр: Спорт, Здоровье

Джонатан Су Фитнес 60. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии JONATHAN SU 6-minute fitness at 60 SIMPLE HOME EXERCISES TO RECLAIM STRENGTH, BALANCE, AND ENERGY IN 15 DAYS Вступление Если вам 60 лет или больше, мысли о слабости и потере самостоятельности, страх получить травму в результате падения и подобное часто вызывают серьезное беспокойство, даже если вы чувствуете себя здоровым человеком. С возрастом наше тело меняется и чаще всего не так, как бы нам ...

Ключевые слова: Долголетие Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Мировой бестселлер Пожилой возраст Спортивные нагрузки Тренировочные программы Уход телом
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия




ISBN: 9785699818389
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Спорт, Научпоп

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation by Brad Walker 2007, 2011 by Brad Walker Публикуется по соглашению NORTH ATLANTIC BOOKS USA при содействии агентства Александра Корженевского Россия Татаренко Н. А., перевод на русский язык, 2017 ООО Издательство Э, 2017 Как пользоваться этой книгой Благодаря своему оформлению Анатомия стретчинга обеспечивает гармоничный баланс ...

Ключевые слова: иллюстрированное издание красивое тело лечебная гимнастика лечение без лекарств спортивная анатомия спортивные тренировки тренировка мышц уход телом
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко




ISBN: 9785041641009
Год издания: 2022
Жанр: Альтернативная медицина

Патрик Маккьюэн Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Patrick McKeown The Oxygen Advantage 2016, by Patrick McKeown ЖуковаО., перевод на русский язык, 2021 ООО Издательство Эксмо, 2022 Информация, содержащаяся в этой книге, ни в коем случае не заменяет рекомендаций квалифицированного медицинского специалиста, с которым необходимо консультироваться всегда перед началом любой новой диеты, физических упражнений или другой оздоровительной программы. Некоторые ...

Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные практики здоровый образ жизни