Ключевые слова: занятие спортом

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий


Дмитрий Канифович Сахапов

Год издания: 2018

Дмитрий Сахапов Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий Предисловие Привет, друзья Книга, которую вы держите сейчас в руках, описывает исключительно пережитый личный опыт и размышления автора при подготовке к своему первому марафону начиная с абсолютного нуля. Вернее, стартовая точка отсчета находилась даже не на нуле, а где-то в отрицательной области. Из первой главы вы поймете, что я под этим понимаю. Подготовку к марафонской дистанции я вел полностью самостоятельно, допуская множество ...

Ключевые слова: автобиографии занятие спортом легкая атлетика оздоровительный бег Самиздат
Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт

Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт


Роман Скворцов


Скворцов Роман Аннотация: В этом очерке автор преподносит читателю простой и действенный рецепт похудения, в свою очередь, полученный им из собственного жизненного опыта, приобретённого в период службы в вооружённых силах. Минус одиннадцать Старый добрый армейский рецепт Беги, Форест, беги Кинодрама Forrest Gump Пролог Много раз мне приходилось слышать от разных людей и полных, и полноватых, и в меру упитанных такие речи: Представляешь, сколько ни пытаюсь сбросить лишний вес, всё без толку. На ...

Ключевые слова: армия занятие спортом похудение спортивная диета юмор
Атлет и этикет

Атлет и этикет


Ольга Владимировна Шевелева

ISBN: 9785906839268
Год издания: 2016

Ольга Шевелева Атлет и этикет Издательство СПОРТ член Международной ассоциации издателей спортивной литературы На обложке: олимпийский чемпион Николай Андрианов произносит клятву от имени спортсменов на открытии Игр ХХП Олимпиады в Москве Введение История, о которой вы сейчас узнаете, произошла в Древней Греции около двух с половиной тысяч лет назад. Философ Сократ обратился к пришедшему к нему новому ученику прекрасному юноше с атлетической фигурой, который молчаливо осматривал все вокруг, со ...

Ключевые слова: занятие спортом правила поведения психология спорта этикет
Бодибилдинг без стероидов

Бодибилдинг без стероидов


Владимир Николаевич Моргунов

ISBN: 9785170608058
Год издания: 2015

Владимир Моргунов Бодибилдинг без стероидов Оригинал-макет подготовлен ООО Издательство Агата авт. сост. В.Н. Моргунов, 2008 Предисловие Эта книга рассчитана на новичков, имеющих самое смутное представление о бодибилдинге, желающих заняться строительством собственного тела, но не знающих, с чего начать. Недавно я прочел книгу Брукса Кубика Тренинг динозавров. И вот какая фраза мне понравилась среди многих прочих: Коммерческие интересы, кабинетные теоретики в домашних тапочках и мягких, теплых ...

Ключевые слова: бодибилдинг занятие спортом здоровый образ жизни красивое тело спортивные тренировки тренировка мышц
Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается


Джейн Фонда

ISBN: 9785699575954
Год издания: 2012

Джейн Фонда Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается 2011 by Jane Fonda 2011 by Angela Martini Наумова И., перевод на русский язык, 2012 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2012 Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. ...

Ключевые слова: занятие спортом здоровый образ жизни искусство быть счастливым оздоровительные системы омоложение организма самосовершествование уход собой уход телом
Хоккей: подготовка вратаря

Хоккей: подготовка вратаря


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Хоккей: подготовка вратаря Цели и задачи хоккейного вратаря Вратарь в хоккейной команде занимает особое положение, можно сказать, что это половина команды. Успешная игра вратаря, его способность защитить ворота придает уверенности действиям партнерам на площадке и позволяет им уделить больше внимания атаке. Действия вратаря и его задача сводятся к одному не пропустить шайбу в ворота. Для этого у вратаря должны быть такие незаменимые качества, как: ловкость, игровое понимание, ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира

Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Харламов, Третьяк, Гретцки трое великих хоккеистов мира Лидеры российского хоккея Валерий Харламов Валерий Харламов родился 14 января 1948 в Москве, в рабочей семье. Погиб 27 августа 1981, вблизи Солнечногорска, Московской области. Обладатель многих наград, легендарный хоккеист, заслуженный мастер спорта СССР, двукратный чемпион Олимпийских игр, восьмикратный чемпион мира, семикратный чемпион Европы, 11 кратный чемпион СССР, пятикратный обладатель Кубка СССР, лучший хоккеист ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Физическая подготовка хоккеиста

Физическая подготовка хоккеиста


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Физическая подготовка хоккеиста Физическая подготовка представляет собой процесс воспитания двигательных способностей хоккеистов, направленный на повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее физическое развитие и укрепление здоровья. Физическая подготовка хоккеиста определяет возможности хоккеиста в исполнении различных технических и тактических действий. От сильного и крепкого хоккеиста получается более мощный удар и более сильная защита. ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Техническая подготовка хоккеиста

Техническая подготовка хоккеиста


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Техническая подготовка хоккеиста Техника хоккея это совокупность способов выполнения специальных приемов, необходимых для ведения игры. Хоккеист не может достичь высоких спортивных результатов, если не владеет всем многообразием технических приемов игры в совершенстве. Техника хоккеиста высокого класса должна быть разносторонней, целесообразной, рациональной, эффективной, надежной и вариативной. Насколько широко используют технические приемы в своей игре хоккеисты настолько ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Теоретическая подготовка хоккеиста

Теоретическая подготовка хоккеиста


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Теоретическая подготовка хоккеиста Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников. Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для роста и совершенствования мастерства. Разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности для проявления своих бойцовских качеств, демонстрация ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом зимние виды спорта спортивные игры хоккей
Тактическая подготовка хоккеистов

Тактическая подготовка хоккеистов


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Тактическая подготовка хоккеистов Тактика это один из основных и важнейших компонентов хоккейной игры. Основывается тактика на технической, физической и психологической подготовленности игроков. Для организации игры существует большое количество тактических построений. Команда профессионалов высокого класса отличается от других большим разнообразием построений, наличием тактических особенностей, способностью менять тактический рисунок игры в ходе матча. Поэтому большое внимание в ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Режим дня юного хоккеиста

Режим дня юного хоккеиста


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Режим дня юного хоккеиста Кратко о возникновении и развитии мирового хоккея Идея игры в хоккей на льду с шайбой, родилась в Канаде почти полтора столетия тому назад. Говорят, что родителями игры стали английские солдаты, которые находились в то время в Канаде. Они первые придумали, вместо привычного для европейцев мяча, при игре в хоккей бенди, применять плоский деревянный диск, который послужил прообразом современной шайбы. Канадская зима тянулась долго и поиграть в привычный ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Особенности подготовки юных хоккеистов

Особенности подготовки юных хоккеистов


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Особенности подготовки юных хоккеистов Достижения в спорте наших близких людей неизменно вызывает в нас чувство гордости. Мы болеем и переживаем за них, будучи простыми зрителями на соревнованиях, вместе с ними переживаем все тяготы повседневных тренировок. Чувство гордости за хоккеистов мы испытываем вдвойне, так как наши команды покрыли себя незабываемой славой побед на международных соревнованиях, на чемпионатах мира и на Олимпийских играх. Все мы, родители, заинтересованы в ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
Как восстановить работоспособность хоккеиста

Как восстановить работоспособность хоккеиста


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников Как восстановить работоспособность хоккеиста Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников. Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для роста и совершенствования мастерства. Разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности для проявления своих бойцовских качеств, ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей
История мирового хоккея

История мирового хоккея


Илья Валерьевич Мельников


Илья Мельников История мирового хоккея Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников. Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для роста и совершенствования мастерства. Разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности для проявления своих бойцовских качеств, демонстрация силы, ...

Ключевые слова: большой спорт занятие спортом спортивные игры хоккей

Pages