Ключевые слова: здоровый сон

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день


Ханс-Гюнтер Веес

ISBN: 9785041126957
Год издания: 2020

Веес Ханс-Гюнтер Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день Беате и Даниэлю Предисловие Сон приятнейшее состояние в нашей жизни Нет ничего лучше, чем нырнуть вечером в кровать, помахать миру рукой и распрощаться с большими и малыми заботами жизни. Ночь за ночью мы ускользаем в царство снов и, кажется, теряем сознание и власть над собой и тем, что нас окружает. Примерно треть жизни люди проводят в этом на первый взгляд бесполезном состоянии. На самом деле ...

Ключевые слова: здоровый сон психотехники самопомощь сомнология
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа


Гай Лешцинер

ISBN: 9785041028985
Год издания: 0

Гай Лешцинер Мозг, ты спишь 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа Guy Leschziner The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep Иван Чорный, перевод на русский язык, 2019 Шварц Е.Д., иллюстрации, 2019 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Посвящается Аве, Майе и Кавите, а также Хайнцу, который всегда хотел стать врачом, вмешалась судьба Предисловие Мы воспринимаем сон как какое-то спокойное действие, когда наш ...

Ключевые слова: бессонница врачи врачах пациентах здоровый сон интересные факты медицинские исследования сновидения сомнология человеческий мозг
В сонном-сонном лесу… Сказки для засыпания

В сонном-сонном лесу… Сказки для засыпания


Ольга Владимировна Хухлаева

ISBN: 9785001163589
Год издания: 2020

Ольга Владимировна Хухлаева В сонном-сонном лесу Сказки для засыпания ООО Издательство Питер, 2020 Серия Осознанное родительство, 2020 Хухлаева О., 2019 Предисловие Мамы, папы и бабушки Наступает время, когда вашему ребёнку пора спать. Конечно, надо его к этому как следует подготовить. Давайте подумаем, что для вас вечернее укладывание ребёнка Только режимная процедура, поскольку ребёнку необходимо хорошо выспаться Или это важная Встреча, во время которой ласковый тёплый ребёнок, одетый в ...

Ключевые слова: занятия детьми здоровый сон развитие ребенка сказки картинками сказкотерапия советы родителям
Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход

Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход


Ольга Александрова

ISBN: 9785170994885
Год издания: 2016

Ольга Александрова Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход Предисловие Многие с удивлением спрашивают: зачем нужна профессиональная помощь в таком простом деле, как укладывание малыша спать Берешь ребенка, кладешь в кроватку, и он спит. Обычно это говорят главные специалисты по детям люди, у которых нет детей. На самом деле половина семей, у которых есть маленькие дети, постоянно задаются вопросами: когда мы наконец начнем спать по ночам, как наладить режим дня, как ...

Ключевые слова: домашнее воспитание здоровый сон книги для родителей уход ребенком
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях


Мэттью Уолкер

ISBN: 9785389136663
Год издания: 2018

Мэттью Уолкер Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Matthew Walker, 2017 Феоклистова В.М., перевод на русский язык, 2018 Издание на русском языке, оформление. ООО Издательская Группа Азбука-Аттикус, 2018 КоЛибри Между вашим сном и иммунной системой существует тесная двунаправленная связь. Сон борется с инфекцией и болезнью, используя все виды оружия из вашего иммунного арсенала, и накрывает вас защитной оболочкой. Мэттью Уолкер Книга Мэттью Уолкера выходит за рамки элементарного ...

Ключевые слова: бессонница здоровый образ жизни здоровый сон научно популярная литература сновидения
Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям


Карл-Йохан Форссен Эрлин

ISBN: 9785001179108
Год издания: 2019

Карл-Йохан Эрлин Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям Предупреждение: данная книга абсолютно безопасна, однако автор и издательство не несут ответственности за возможные последствия прочтения. Издано с разрешения SALOMONSSON AGENCY AB и EHRLIN PUBLISHING AB Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Оригинальное издание: KANINEN SOM S GRNA VILLE SOMNA ...

Ключевые слова: детям родителям здоровый сон иллюстрированное издание
Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки

Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки


Ольга Владимировна Хухлаева
Ольга И Добровольская

ISBN: 9785001163954
Год издания: 2020

Ольга Хухлаева, Ольга Добровольская Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки ООО Издательство Питер, 2020 Серия Осознанное родительство, 2020 Моим детям, которые научили меня быть мамой и привели в профессию моей семье, без поддержки которой я никогда не достигла бы того уровня, где я сейчас нахожусь моей команде, которая стала моим вдохновением моим клиентам, которые каждый день напоминают мне о важности того, что я делаю моим коллегам, которые помогают ...

Ключевые слова: здоровый сон развитие ребенка советы родителям
Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет

Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет


Александр Ильящук

ISBN:
Год издания: 2017

Александр Ильящук Храп, или Одному такое было прошло, и вам пройдет Посвящается всем, кто когда-либо страдал от храпа Введение Если вы держите эту книгу, то тема вам интересна. Вероятно, что советы в интернете, сводящиеся к перепечатке одних и тех же рекомендаций, вы уже испробовали. Очень хорошо, если вы также испытали действие чудесных снадобий, капель, клипс, подвязок и прочей чепухи. Не буду их все перечислять. Скорее всего, вы трезво оцениваете возможности нашей медицины в плане ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни здоровый сон советы сомнология
Загадки сна

Загадки сна


Михаил Гурьевич Полуэктов

ISBN: 9785001391364
Год издания: 2019

Михаил Полуэктов Загадки сна От бессонницы до летаргии Главный редактор серии А. Бабицкий Научный редактор В. Ковальзон, д-р биол. наук Редактор А. Никольский Куратор серии К. Самойленко Дизайн обложки А. Смирнова Иллюстрации Ю. Жданова Ассоциация Издательский дом ПостНаука www.postnauka.ru bookspostnauka.ru Руководитель проекта А. Тарасова Корректоры М. Миловидова, С. Чупахина Компьютерная верстка А. Фоминов Полуэктов М., 2018 Ассоциация Издательский дом ПостНаука, 2019 ООО Альпина ...

Ключевые слова: бессонница здоровый сон спокойный сон
Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном

Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном


Ольга Александрова

ISBN: 9785171022839
Год издания: 2017

Ольга Александрова Первые 12 месяцев в роли мамы: осамом важном Предисловие Существует огромное количество книг, посвященных развитию, воспитанию, здоровью детей и уходу за ними. В любом книжном магазине вы увидите как минимум 1015 изданий, с обложек которых смотрят пухлые малыши. Все эти книги очень похожи тем, что содержат информацию о нормах роста, веса, развития и ассоциируются с инструкцией к ребенку. Как он должен развиваться и набирать вес, в каком порядке должны расти зубы, как и что он ...

Ключевые слова: детское воспитание здоровый сон здоровье детей книги для родителей материнство уход ребенком
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию


Шон Стивенсон

ISBN: 9785001176985
Год издания: 2017

Шон Стивенсон Здоровый сон. 21 Шаг на пути к хорошему самочувствию Информация от издательства Научный редактор Надежда Никольская Издано с разрешения Advanced Integrative Health Alliances LLC.co Folio Literary Management, LLC и P. R. Permissions Rights Ltd. co PRAVA I PREVODI Книга рекомендована к изданию Александром Токаревым, Ильей Саломатовым и Глебом Михайловым Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения ...

Ключевые слова: бессонница здоровый сон
Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля

Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля


Эдуард Эстивиль

ISBN: 9785699857159
Год издания: 2017

Эдуард Эстивиль Как научить ребенка спать: революционный метод доктора Эстивиля Dr. Eduard Estivill Durmete, nio El Mtodo Estivill para ensear a dormir a los nios c 2014, de la nueva edicin actualizada y ampliada Eduard Estivill con la colaboraсin de Irene Claver c 2014, Random House Mondadori, S.A. Travessera de Grcia, 4749. 08021 Barcelona Translation rights arranged by Sandra Bruna Agencia Literaria, SL. All rights reserved. Перевод с испанского языка Гоманенко С.В., перевод на русский язык, ...

Ключевые слова: авторские методики домашнее воспитание здоровый сон здоровье детей
Детский сон

Детский сон


Харви Карп

ISBN: 9785961446906
Год издания: 2017

Харви Карп Детский сон. Простые решения для родителей Переводчик Мария Жукова Редактор Анастасия Маркелова Руководитель проекта И. Серёгина Корректоры Е. Аксёнова, М. Миловидова, М. Савина Компьютерная верстка А. Фоминов Дизайн обложки Ю. Буга The Happiest Baby, Inc., 2004, 2008 Иллюстрации, Margeaux Lucas, 2008 Book design by Virginia Norey Published by arrangement with William Morrow, an imprint of HarperCollins Publishers. Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО Альпина ...

Ключевые слова: здоровый сон здоровье детей книги для родителей советы родителям уход ребенком
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон


Тильман Мюллер
Беата Патерок

ISBN: 9785969302853
Год издания: 2015

Тильман Мюллер, Беата Патерок 8 недель для победы над бессонницей Schlaf erfolgreich trainieren Ein Ratgeber zur Selbsthilfe 2., korrigierte Auflage von Tilmann Mller und Beate Paterok HOGREFE GOTTINGEN BERN WIEN PARIS OXFORD PRAG TORONTO BOSTON AMSTERDAM KOPENHAGEN STOCKHOIM. FIOREN7. HEISINKI Перевод с немецкого издания Schlaf erfolgreich trainieren. Ein Ratgeber zur Selbsthilfe, авторы Tilmann Mller и Beate Paterok, выпущенного издательством Hogrefe Verlag GmbH Co. KG. Предисловие ...

Ключевые слова: аутотренинг здоровый сон психотехники самопомощь сомнология
Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна

Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна


Роман Вячеславович Бузунов
София Анатольевна Черкасова

ISBN:
Год издания: 2016

Р.В. Бузунов, C.А. Черкасова Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна Авторы Бузунов Роман ВячеславовичПрезидент Межрегиональной общественной организации Ассоциация сомнологов, заведующий Центром медицины сна ФГБУ Клинический санаторий Барвиха Управления делами Президента РФ, профессор кафедры медицинской реабилитации, лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии ФГБУ Учебно-научный медицинский центр УД Президента РФ, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук. ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни здоровый сон полезные советы правильное дыхание практическая медицина