Ключевые слова: избыточный

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть


Екатерина Валерьевна Мириманова

ISBN: 978-5-699-67523-4
Год издания: 2016

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы Минус 60, предлагает вам другой путь к красивой фигуре интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную ...

Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни избыточный вес коррекция фигуры
Вся правда о диетах

Вся правда о диетах


Алексей Владимирович Большаков
Алексей Владимирович Большаков (2)

ISBN: 978-1-387-74084-0
Год издания: 2016

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение самосовершенствование снижение веса
Дикий гормон

Дикий гормон


Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-099402-1
Год издания: 2019

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения ...

Ключевые слова: гормоны избыточный вес коррекция фигуры медицинские исследования пищевое поведение снижение веса советы врачей человеческий организм эндокринная система
Код ожирения

Код ожирения


Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-099402-1
Год издания: 2019

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения ...

Ключевые слова: гормоны избыточный вес коррекция фигуры медицинские исследования пищевое поведение снижение веса советы врачей человеческий организм эндокринная система
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток


Андрей Ракицкий

ISBN: 978-5-17-112778-7
Год издания: 2019

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса Андрей Ракицкий известный гипнотерапевт собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: научитесь управлять голодом и насыщением запустите в ...

Ключевые слова: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже


Брюс Блумберг

ISBN: 978-5-00116-265-0
Год издания: 2019

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес Почему мы неумолимо толстеем Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха из воздуха, отравленного химическими ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни избыточный вес
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать


Дэвид Кесслер

ISBN: 978-5-699-94061-5
Год издания: 2018

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать. Из этой книги вы узнаете: как разобраться в своих отношениях с едой как обуздать свой ...

Ключевые слова: аппетит борьба вредными привычками избыточный вес лишний вес продукты питания работа над собой снижение веса
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм


Юрий Гичев

ISBN: 978-5-4461-0407-9
Год издания: 2017

Юрий Гичев Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм ООО Издательство Питер, 2017 Ю. Гичев, 2017 Часть первая. Что такое калории и откуда они берутся Несладкое вступление, или Что может испортить наслаждение шоколадным эклером Каждый день мы то и дело слышим, читаем, произносим эти слова: калория, калорийность, калорийный. Хотя лучше бы не слышали, ведь восторга у большинства из нас они совсем не вызывают. Наоборот Ну вот представьте себе: вы только что съели воздушный и ...

Ключевые слова: избыточный вес калорийность питания коррекция фигуры метаболизм снижение веса
Вся правда о диетах (litres)

Вся правда о диетах (litres)


Алексей Владимирович Большаков

ISBN:
Год издания: 0

Алексей Большаков ВСЯ ПРАВДА О ДИЕТАХ Как выбрать диету для себя ПРЕДИСЛОВИЕ Настоящая книжка адресована всем, кто интересуется своим питанием, хочет сбросить лишние килограммы, сделать жизнь более полноценной. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом и болезнями. В современном мире ожирение принимает характер эпидемии, является фактором риска ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение снижение веса
Новая жизнь – новая я!

Новая жизнь – новая я!


Веста Романова

ISBN: 978-5-9573-3178-0
Год издания: 2017

Веста Романова Новая жизнь новая я Часть I. Как я нажрала Глава 1. Все проблемы родом из детства В маленьком городке как в клетке Когда человек становится красивым и успешным, окружение и поклонников всегда интересует его прошлое, особенно если тогда он был некрасивым, толстым и закомплексованным. В моем случае это так. Я родилась и выросла в маленьком городке Горловке Донецкой области. Там дай бог если наберется 100 000 населения. Город действительно маленький. Градообразующие предприятия ...

Ключевые слова: избыточный вес коррекция фигуры работа над собой секреты стройности снижение веса
Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней


Марк Хайман

ISBN: 978-5-699-80793-2
Год издания: 2016

Марк Хайман Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней Иван Чорный, перевод на русский язык, 2016 Оформление. ООО Издательство Э, 2016 Приглашение Активируйте природную способность своего организма сжигать жир и быстро избавляться от лишних килограммов. Марк Хайман, доктор медициныДжанет женщина 48 лет. Половину жизни она промучилась с лишним весом и плохим здоровьем. Ей приходилось заботиться о многих ...

Ключевые слова: детоксикация диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение сахарный диабет
Пищеводитель

Пищеводитель


Александр Леонидович Мясников
Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий)

ISBN: 978-5-699-86599-4
Год издания: 2016

Александр Мясников Пищеводитель Девиз: DEBES ERGO POTES. Должен значит можешь Александр Мясников потомственный советско-российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России. Научный редактор Светлана Петровна Попова, канд. мед. наук, доцент, врач высшей категории, преподаватель в Российском ...

Ключевые слова: диетическая кухня здоровый образ жизни избыточный вес лечебное питание профилактика заболеваний снижение веса
Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас


Наталья Ивановна Фадеева

ISBN: 978-5-699-81415-2
Год издания: 2015

Наталья Фадеева Мифы о сахаре. Какзаблуждения убиваютнас Фадеева Н.И., текст, фото, 2015 ООО Издательство Э, 2015 Отавтора Даже известное известно немногим. Аристотель 384322 дон.э. древнегреческий философ Впоследнее время наблюдается некоторая путаница впонимании того, чтоже представляет изсебя сахар Нуженли он насамом деле человеку Вкаких продуктах его содержится больше, вкаких меньше Приводитли он кожирению Можноли его употреблять, и, если можно, товкаком количестве Будучи диетологом ...

Ключевые слова: избыточный вес калорийность питания правда ложь
Быстрая Диета 5:2

Быстрая Диета 5:2


Мими Спенсер
Майкл Мосли

ISBN: 978-5-699-66105-3
Год издания: 2013

Майкл Мосли, Мими Спенсер Быстрая диета 5:2 Моей женеКлэр и детямАлексу, Джеку, Дэниелу и Кейт, ради которых стоит жить дольше. М.М.Неду, Лили Мэй и Полу тем, кто является для меня каменной стеной в Брайтоне. Имоим родителям,которые всегда знали, что еда это любовь. М.С.Введение За последние десятилетия появилось и исчезло без следа множество причудливых веяний в области питания, однако общие медицинские рекомендации о здоровом образе жизни остались теми же: придерживайтесь маложирного типа ...

Ключевые слова: авторские методики диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение снижение веса
Привычки толстых. Диета наоборот

Привычки толстых. Диета наоборот


Элен Руперт-Грин

ISBN:
Год издания: 0

Элен Рупер-Грин Привычки толстых. Диета наоборот Глава первая. Человек то, чтоон ест 1.1. Гамбургерам посвящается Самая вредная еда извсего съедобного, чтосмогло задолгие тысячелетия изобрести человечество, этовсевозможные бутерброды. Иневажно, какони называются гамбургеры, сэндвичи, пицца, фриттата, гренки Влюбом случае это быстрая иочень вредная пища. Любовь кбутербродам обернется длявас больной печенью, проблемной поджелудочной железой ирельефными валиками жира набоках иживоте. Конечно, ...

Ключевые слова: вредные привычки избыточный вес коррекция фигуры

Pages